都说“一白遮三丑”，很多女性为了美白可是想尽了办法。那么你知道吃什么食物可以美白吗?如何自制美白面膜呢?

...

[养生食谱] 春季美容养颜 快吃吃六款营养猪手肴

春天大好美容护肤战非常重要。那么用什么做装备呢？接下来小编给大家推荐一些美容必备的“战斗品”，效果非常好哦。

...

[养生食谱] 养生营养粥夏末消＂斑＂圣品

很多女生长时间面对电脑，面部长期受到强辐射，加上夏天的高强度紫外线，很容易长色斑。国内目前还没有流行雀斑女，所以为了光洁肌肤还是乖乖地去色斑吧！下面我们就来教你如何通过饮食轻松祛斑。 消斑行动之一：...

[养生食谱] 养生八宝甜蜜粥 夏末消“斑”5大圣品

女性都非常注意自己脸上的斑点。有的女生脸上极少斑点，那固然是很好。只是一般的女性，脸上都难免有一点点小斑点。下面我们就来教你如何通过饮食轻松祛斑。 消斑行动之一：八宝甜蜜粥 八宝甜蜜粥 原料：香粳米...

[养生食谱] 八宝甜蜜粥爱做消“斑”运动

女性都非常注意自己脸上的斑点。有的女生脸上极少斑点，那固然是很好。只是一般的女性，脸上都难免有一点点小斑点。下面小编教你如何通过饮食轻松祛斑。 消斑行动之一八宝甜蜜粥 原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤...

[药膳食疗] 女人必知 8个消斑养的食疗方法

1、黑白消斑散 黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋...

[药膳食疗] 中医八大食疗来帮你消斑养颜

斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐...

[养生食谱] 障碍性的皮肤病 女子养颜消斑的速成食谱

药膳是一种“寓医于食”的好方法，它基于“药食同源”，是中华民族的伟大创举。...

[女士] 专家推荐 女子养颜消斑食物

滥用化妆品也会引起黄褐斑。这是因为某些化妆品，特别是不合乎化妆品卫生标准的一些化妆品中铜、锌、汞、铅含量超标，皮肤吸收后会引起酪氨酸酶活性增强，加速黑色素沉着，还有些伪劣化妆品刺激皮肤后导致炎症，...

文章转载于:三九养生堂