[上班族] 上下班途中四大因素影响颈椎

城市面积扩大，工业技术园区远离城市居住核心，使得绝大多数上班族花费在上下班路途中的时间过长，同时也增加了危害颈椎健康的危险因素。 危害一 包包沉重，压垮颈椎 女士包，男士的公文包，笔记本电脑包，成了上...

[疾病预防] 白领必学 5个小动作改善颈椎去脂肪

Ol很忙，比牛仔还忙。忙得没时间去踏青，没时间同许久未见的朋友联络感情，忙的顾不上去健身，顾不上在家给BF做顿爱心大餐。当你发现自己因为熬夜而发黑的眼圈和日渐黯淡的肤色，你甚至连晚间保养的时间都没有。其...

[电脑族] 电脑颈椎保养秘籍

亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。这里给你简要介绍颈椎保养的八秘籍： 秘籍一：早晨主动调温 古人喜...

[上班族] 白领工间操 五招改善颈椎还减肥

Ol很忙，比牛仔还忙。忙得没时间去踏青，没时间同许久未见的朋友联络感情，忙的顾不上去健身，顾不上在家给BF做顿爱心大餐。当你发现自己因为熬夜而发黑的眼圈和日渐黯淡的肤色，你甚至连晚间保养的时间都没有。其...

[身体] 颈椎保养 24小时全方位护理

很多人都有颈椎的问题，特别是长期面对电脑的白领一族。如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的生活习惯，防微杜渐，不要让疾病有出现的机...

[电脑族] 五步帮电脑族摆脱颈椎病困扰

信息化已成这个时代的标签，信息化的背后，是电脑的普及，而电脑族的健康问题也已成为这个时代不可忽视的一个问题，首当其冲的当属年轻上班族的颈椎健康。 由于颈椎病的复杂性，多数人在遭遇颈椎健康威胁的时候不...

[疾病预防] 颈椎病危害健康 三招易学按摩法

颈椎病泛指颈段脊柱病变后所表现的临床症状和体征。目前国际上较一致的看法是指颈椎间盘退行性变，而其对人的身体危害也较大，影响到正常的日常工作和生活，现在教你三招易学按摩法！ 颈椎病危害健康 三招易学按...

[保健操] 颈椎病危害健康三招易学按摩法

颈椎病泛指颈段脊柱病变后所表现的临床症状和体征。目前国际上较一致的看法是指颈椎间盘退行性变，而其对人的身体危害也较大，影响到正常的日常工作和生活，现在教你三招易学按摩法！ 颈椎病危害健康 三招易学按...

[保健操] 白领一族颈椎保健操

对于办公室的电脑一族来说，颈椎病是常见病和多发病，平常通过各种的保健方式来预防这种病的发生显得很关键 。 人的颈椎上连头颅，下接躯体，支配着颈部、躯干及四肢的许多活动，同时也潜在着容易受伤和受损的危...

[身体] 五个战略步骤 让颈椎健康

人的通身上下，哪儿最先老？脖子。这是美容老师说的。因为它最先出现老化现象。即便再年轻的女人，光顾面子不顾脖子，明显透露了你的年龄。下面，教你五个步骤，保住脖子的战略地位。 五个步骤 保住脖子的战略地...

[养生产品] 原价110元的丁教授颈椎痛磁波舒络贴疗程装五盒 现仅46元

今日团购：给力送健康！仅46元，即可购买原价110元的 丁教授颈椎痛磁波舒络贴 疗程装五盒。一盒六贴，五盒为一个疗程，还送精美鼠标垫一个哦！本次团购商品全国包邮！丁教授颈椎痛磁波舒络贴帮您摆脱颈椎疼痛的困扰...

[电脑族] 颈椎保养八个秘籍

最新调查显示，由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的电脑族职业...

[保健操] 最简单有效运动法缓解颈椎疼痛

使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时...

[上班族] 办公族爱护颈椎 健康的坐8小时

长时间伏案工作是我们的颈椎受损的最大诱因，比如，长时间地低头工作或使用位置比较低的笔记本电脑，这种姿势正是和颈椎的正常生理曲线较劲，导致颈椎受到的压力增高，颈椎的正常生理结构也容易受到磨损，进而引...

[电脑族] 电脑族颈椎保健康

信息化已成这个时代的标签，信息化的背后，是电脑的普及，而电脑族的健康问题也已成为这个时代不可忽视的一个问题，首当其冲的当属年轻上班族的颈椎健康。由于颈椎病的复杂性，多数人在遭遇颈椎健康威胁的时候不...

[电脑族] 全天保护颈椎 电脑族健康攻略

很多人都有颈椎的问题，如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的生活习惯，防微杜渐，不要让疾病有出现的机会。特别是对于办公室一族来说，...

[疾病预防] 小心颈椎病引发脱发白发

少白头、脱发，别以为这些只是衰老的迹象，或许，还和颈椎病息息相关！引起脱发白发的原因有很多，遗传、饮食不当、营养不良、压力过大、精神刺激、环境因素等，而除了这些因素，专家们发现，轻度颈椎偏位也是引...

[电脑族] 电脑族保养颈椎的8大秘籍

请做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。 最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业...

[上班族] “坐班族”如何摆脱脊椎病的困扰

不少人都受含胸的毛病缠扰。含胸除了影响外观， 予人一种垂头丧气、没精打采的感觉；穿起衣服时不甚美观，更令到衣服的美感大打折扣外，更重要是威胁到身体的健康。 职场女性脊椎保健方法 照镜子的时候，更发现自...

[身体] 抬头数星星护颈椎

●一旦患了颈椎病，轻则可引起肩、颈及上肢酸胀疼痛、手指麻木、眩晕，严重时甚至还可能导致瘫痪 ●游泳、练八段锦、抬头数星星以及食疗都可以预防治疗颈椎病 20多岁的年轻小伙连续上网几个小时后，突然感觉头晕目...

文章转载于:三九养生堂