肥胖在中医而言，可以简单区分为实胖与虚胖两类，虚胖又可分为脾虚湿阻和脾肾阳虚，实胖则有胃热痰瘀及所滞血瘀。

中医的观点，肥胖的病因可分为内因及外因两种。内因为真阳不足，脾气虚弱，痰湿内停所致。外因则是饮食过量，运动过少所造成。中医认为脾主肌肉，能转运食物中的营养消化，以滋养全 身。若真阳不足，脾失健运，身体运化功能失常，容易变成痰湿（脂肪）积存于肌肤之中，形成肥胖。其实属于虚胖、水胖型的人并不算少，这一类的人需要的是补气健脾利湿、调整代谢为主，而不是一味的节食，就算吃不多，效果也不明显。

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