健康去哪儿
健趣网登录 关闭
还没有账号?立即注册
高血糖初期如何治疗 饮食保健疗法怎么做
作者:家庭医生在线 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:3 标签:高血糖 压力 失眠 

对于高血糖患者来说,除了要好好的配合医生治疗以外,了解一些日常的饮食保健也很重要,这对有效控制血糖有很好的帮助。那么,究竟高血糖的饮食保健是怎样的?我们现在就来为大家具体的介绍。

日常的自我调理,高血糖最佳的治疗方法,绝不是药物治疗,而是注意日常饮食的调理与搭配。高血糖治疗时一定要注意多种事宜,饮食方面也需要加强管理,同时也应保持良好积极的情绪,做好适当的运动。

高血糖患者的饮食保健疗法详解:

(1)控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。

摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入,消瘦者可适当增加热量达到增加体重。

(2)供给适量的碳水化合物。

目前主张不要过严地控制碳水化合物,糖类应占总热能的60%左右,每日进食量可在250克~300克,肥胖应在150克~200克。

(3)供给充足的食物纤维。

流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。

(4)供给充足的蛋白质。

糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。当肾功正常时,糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似。

(5)控制脂肪摄入量。

有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然,现在提倡不要过多的控制碳水化合物,而要严格的控制脂肪是十分必要的。

(6)供给充足的维生素和无机盐。

凡是病情控制不好的患者,易并发感染或酮症酸中毒,要注意补充维生素和无机盐,尤其是维生素B族消耗增多,应给维生素B制剂,改善神经症状。

(7)糖尿病患者不宜饮酒。

酒精能够产生热能,但是酒精代谢并不需要胰岛素,因此少量饮酒是允许的。

(8)合理安排进食。

糖尿病患者应合理安排每日餐,每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质,以有利于减缓葡萄糖的吸收。

(9)应控制油炸食品,粉条薯类食品及水果。

但不是不吃薯类和水果,应学会自行掌握各种食品交换的方法,这样才能够达到平衡营养。

温馨提示:在应激状态下或情绪激动、高度紧张时,可出现短暂的高血糖;一次进食大量的糖类,也可出现短暂高血糖;随后,血糖水平逐渐恢复正常。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。积极主动地将血糖稳定在正常水平,防止或延缓并发症的发生,控制高血糖势在必行!

文章转载于:家庭医生在线

用户的评价 浏览量:
3
次 | 评论:
10
条 | 好评:
4