高血糖严重威胁着现代人的健康，对于高血糖，大家务必积极预防，出现高血糖的患者也应做好积极的高血糖饮食保健工作。高血糖吃什么好？生活中很多水果都有降血糖功效，大家不妨多吃一些，下面小编就给大家介绍一下降血糖的水果有哪些。

甜瓜降血糖：味甘，性寒。归心、胃经。具有清暑热、解烦渴、利尿之功效，适用于暑热津伤及上消型高血糖。

荔枝降血糖：味甘、酸，性温。归心、肝、胃、肺经。具有生津止渴、补血止血、理气止痛之功效，适用于各型高血糖。

柑降血糖：味甘、酸，性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，适用于饥饿、形体消瘦型高血糖，脾胃虚寒者不可多食。桃子：味甘、酸，性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效，适用于伤津口渴、肠燥便秘显着的高血糖患者。

橘降血糖：味甘、酸，性凉。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴、润肺之功效，适用于胸膈结气、呃逆之高血糖。

李子降血糖：味甘、酸，性平。归肝、肾经。具有清肝涤热、生津、利尿之功效，适用于虚劳有热型高血糖。梨：味甘、微酸，性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效，并发肺结核高血糖尤为适宜。

石榴降血糖：味甘、酸、涩，性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效，适用于咽燥口渴显着之高血糖兼有虫积之患者。

猕猴桃降血糖：味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效，适用于脘腹胀满、烦热型高血糖，兼有黄疸者尤其的适宜。

梅子降血糖：梅子是一种含丰富有机酸和无机酸的碱性食物，特别是含有多量柠檬酸，对热能的代谢有十分良好的作用。

苹果降血糖：苹果所含的果胶可以降低人体内的胆固醇、类黄酮；含有较多的钾，较少的钠；含有十分丰富的抗氧化物，能够促进血液内白细胞的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，具有非常好的降血糖效果。

枇杷降血糖：枇杷富含粗纤维、矿物元素、蛋白质、碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是非常有效的减肥果品。

以上这些水果都有很好的降血糖功效，患者朋友们可以多吃一些，长期坚持，一定能起到降血糖效果，望大家坚持。

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