摘要：冬季是前列腺的多发季节，男性朋友都知道前列腺是极为娇弱的器官，所以应精心呵护。那么，如何预防前列腺疾病呢?首先要了解前列腺最怕什么，生活中哪些恶习会伤害它。为此，专家就为您揭晓易伤害前列腺的六大恶习。

冬季是前列腺的多发季节，男性朋友都知道前列腺是极为娇弱的器官，所以应精心呵护。那么，如何预防前列腺疾病呢?首先要了解前列腺最怕什么，生活中哪些恶习会伤害它。为此，专家就为您揭晓易伤害前列腺的六大恶习。

一.经常憋尿

男性尿道的下段通常寄生有细菌。排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿，会削弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引发前列腺炎。

二.精神紧张

二三十岁的年轻人抗压能力较弱，极易出现焦虑、紧张、抑郁等，都可能诱发这种疾病，也增加了治疗难度。

三.久坐压迫前列腺

长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等，和久坐一样，会直接压迫前列腺，引起腺体充血，增加前列腺液排泄的难度。

四.性生活频繁

性生活频繁会使前列腺过度充血;过度压抑性欲，经常出现无高潮性冲动，会使前列腺液淤积。射精前中断性交、体外排精，也对前列腺不利。

对于前列腺炎的预防，其实不难，只要避免以上六大坏习惯，就可以减少患前列腺疾病的几率。

五.爱吃辣

这使前列腺长期反复充血，可能导致射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。

六.爱酗酒

酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌，从而影响前列腺液的分泌和排泄。

（责任编辑：蔡燕红 实习编辑：蔡燕红）

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