过度的手淫有什么危害呢？其实危害有很多，比如要腰膝酸软、四肢无力、无精打采、免疫力低下等等，希望男性朋友能够多多注意身体！

经常手淫会导致一系列性功能障碍等疾病。例如性功能衰退，勃起不足进而导致性无能，早泄。甚至还很难满足女性的性需求，以至于无法维系良好的婚姻或关系。

具体表现如下： 1.腰部虚弱、疼痛。 3.容易前列腺肥大。 4.早泄。 5.阴茎缩小易弯。过度手淫和过度射精导致性耗竭，勃起困难、阴茎萎缩等。

适度的手淫能够有效缓解压力，对情绪的释放和生理需求的满足有一定的积极作用，但是过度手淫则会带来一系列生理和心理的坏处，对人的生活带来不良影响。

所以广大青少年朋友对自慰要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社会活动。由此可见，经常自慰会对人体造成很大的伤害，手淫过度的朋友要对它的危害有正确的认识，努力把自己从自慰有害的精神压力下解放出来。

通过上文的描述，大家对手淫危害也有了一定的了解了，只有好好珍惜自己的健康，才能真正作好生活的琐事以及工作的变故！

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