步骤/方法：

1如果你宝宝是吃奶的话，那么妈妈也要注意吃自己的饮食。母亲饮食清淡易消化，忌食辛辣温燥的食物，如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等，不要吃冰冷、坚硬的食物。

2如果宝宝拉泡沫次数不是太多，则不用太着急，很可能是有点受凉引起的。不过婴儿这个时期消化系统尚未完善，消化不良也是常有的事。如果拉的次数多，宝宝还出现其它的不舒服就最好去看看儿科医生了。

3合理喂养、调整饮食。腹泻严重的宝宝出现脱水时应去医院补充电解质。人工喂养或准备辅食时都要注意饮食卫生，以防病从口入，婴儿使用的奶瓶、奶嘴要每天煮沸消毒。

4不要给腹泻病儿滥用抗生素类药物，以免造成肠道菌群紊乱等。暂停一段时间辅食喂养，进流食为主，腹泻情况逐渐好转后再进半流质等食物。

注意事项：

母乳的妈妈不能偏食淀粉或糖类食物过多时，可使宝宝肠腔中食物增加发酵，产生的大便呈深棕色的水样便，并带有泡沫。

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