4， 树立战胜疾病的信心，消除焦虑情绪。因焦虑情绪可使植物神经的张力增加，从而引发前列腺炎的一系列症状。

5， 进行适当的体育运动，尤其是加强盆腔肌肉的运动，忌长久静坐，忌长久骑自行车，忌坐潮湿之地。

6， 适当的性生活，既不要纵欲过度，更不要禁欲！一般来讲，患有前列腺炎的青年人以每周3次，中年人以每周2次性生活为佳。

7， 注意饮食，多饮水，忌酒及辛辣食物。多食蔬菜、水果及坚果类食物。因坚果类食物中富含铜和锌，对前列腺有益。

8， 增强体质，预防感冒。热水坐浴对慢性前列腺炎非常有帮助！

9，消除前列腺炎的各种易患因素。如包茎和包皮过长患者应早做手术治疗，有尿道感染者应彻底治愈尿道炎症。

10， 常做前列腺功能锻炼（动作要领是深吸气的同时用力提肛门、会阴部的肌肉等等，其作用是松驰盆腔的肌肉，同时对前列腺做轻微的按摩），对前列腺炎的治疗非常重要！

12，西药治疗。最重要的是1A受体阻滞剂，笔者推荐使用津源灵。抗生素则要根据患者具体病情的不同来选用，笔者较常用的药物有：依诺沙星、环丙沙星、TMP、阿奇霉素、罗红霉素、强力霉素等，抗生素的使用一定要合理使用、巧妙使用！只有如此才可收到疗效，否则还会误事！

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