心脏病的病因主要是因为外界空气的污染，如果起雾的天气还在外面进行运动的话，会阻断血液中氧气的供应，就会导致血液凝结。还有的人经常发脾气，这样对心脏也会有很大的冲击，这也是心脏病病因中非常常见的一种，所以不管在做什么事的时候都应该心平气和。吸烟也是患上心脏病的诱因之一，如果经常抽烟的话，那么这个人患上心脏病的风险比不抽烟的人要高上百分之五十。经常愁眉苦脸也是诱发心脏病的原因之一，态度十分开朗乐观的人患上心脏病的几率要小很多。

　　那么心脏病应该如何预防呢?平时应该多做运动，运动要适量，不要运动过猛。不管是什么运动都能够在一定程度上减少患心血管疾病的风险，即使每次运动时间很短也是有效果的。平时少吃烧烤之类的食物，这主要是因为高温烧烤食物会产生晚期糖化终产物的血液化合物，它会减少细胞的弹性，最终增加人们患上心脏病的风险。

　　看了上文介绍，大家应该知道心脏病的病因了吧，平时日常生活中一定要做到积极预防，不然后悔的只有自己。