冬季一到，感冒的人多起来，擤鼻涕即将成为我们“习惯性动作”。可是，你是否知道，因为没有正确擤鼻涕，竟然导致了中耳炎。专家表示，近日门诊中，有30%的病因与不正确的擤鼻方式有关。

方式不对，擤出了中耳炎

5岁的壮壮（化名）前段时间得了感冒，病程差不多10天，就在快好的时候，不知怎的突然发现耳朵疼起来，壮壮妈赶紧将孩子带到八一医院耳鼻咽喉科就诊。经过仔细检查，确认孩子得了中耳炎。

壮壮妈无法理解，耳朵没进脏东西，也没有撞击，怎么会得中耳炎呢？在医生的询问下，壮壮说，生病的时候流鼻涕，都是妈妈教他捏住鼻子用力往外擤鼻涕，10天里，他几乎成了“鼻涕虫”，每天要擤很多次。专家指出，壮壮得的中耳炎恰恰就因为这种擤鼻方法。最近一年来，他们科室接诊的1000多名中耳炎患者中，有30%的病因与不正确的擤鼻方式有关。

鼻涕堵塞咽鼓管影响听力

专家表示，人在擤鼻涕时，是靠较强的呼气力量将鼻涕擤出来。由于前鼻孔小，后鼻孔大，当过分用力并且捏紧双侧鼻孔擤鼻涕时，全部鼻涕不能由较小的前鼻孔流出，而从鼻咽部涌向各个鼻窦腔，以及通过咽鼓管涌向中耳腔。

咽鼓管是连接鼻咽部和中耳的通道。而鼻涕进入咽鼓管，并使之阻塞后，会出现耳闷胀感，耳朵听不到声音，以及耳鸣。

加上鼻涕中含有大量病毒和细菌，如果用手指捏紧双侧鼻孔，仅留一点点小空隙用力擤鼻涕，虽然大部分鼻涕可以从小空隙里挤出来，但部分鼻涕可以被挤入咽鼓管引起中耳炎。

怎样擤鼻涕才正确？

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