软丝别名软翅仔，也是乌贼之一种，但外观没有花纹，有十足有硬鞘，水里的软丝，犹如透明的浮游物，生长於浅礁处，身形椭圆。
硒(mg)=381.80,钠(mg)=110.00,磷(mg)=19.00,钾(mg)=290.00,锰(mg)=0.08,铜(mg)=0.45,锌(mg)=2.38
1、 软丝富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。 2、软丝除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。 3、其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。 4、软丝有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
软丝对哪些病有辅助治疗的作用？（按更详细疾病搜索食品）骨科疾病 哪些人群适宜食用软丝?电脑，办公室人群，儿童青少年 哪些体质的人适宜吃软丝?（测一测你的体质）健康体质平和质，气虚体质 哪些疾病的患者不适宜食用软丝?脂肪肝，肝硬化，高血压，冠心病，动脉硬化，高脂血症，心脑血管系统疾病，皮肤性病 哪些体质的人不适宜食用软丝?（测一测你的体质）阳虚体质，瘀血体质 食用禁忌 脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。
知名产区:多在台湾分布：澎湖，澎湖內海海域，台南县 怎么辨别软丝的好坏? 软丝外观没有花纹，有十足有硬鞘，水里的软丝，犹如透明的浮游物，生长於浅礁处，身形椭圆。
紧张性疲劳,眼干涩酸胀，易疲劳,运动性疲劳,情绪性疲劳,眼疲劳,疲劳
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