榆钱为榆树科植物榆，春榆(白榆)、黑榆(山毛榆)的嫩果。香味甜绵厚实，自古就有食用它的习惯。
胡罗卜素(mg)=0.73,维生素E(mg)=0.54,维生素C(mg)=11.00,维生素A(mg)=0.12,纤维素(g)=4.30,蛋白质(g)=4.80,脂肪(g)=0.40
榆钱果实中含有烟酸、抗坏血酸等酸性物质。同时，还含有大量的无机盐，可健牌和胃, 治食欲不振。 1.清热安神：榆钱果实中含有大量水分、烟酸、抗坏血酸及无机盐等，其中钙、磷含量较为丰富，有清热安神之效，可治疗神经衰弱、失眠。 2.利尿消肿：榆钱果实中的烟酸、种子油有清热解毒，杀虫消肿的作用，可杀多种人体寄生虫，同时，榆钱还可通过利小便而消肿。 3.止咳化痰：榆钱味辛入肺经，能清肺热，降肺气，榆钱种子油有润肺止咳化痰之功，故可用于治疗咳嗽痰稠之病症。 4.和胃健脾：暖胃，治疗胃寒症。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。 5.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
榆钱对哪些病有辅助治疗的作用？（按更详细疾病搜索食品）支气管炎 哪些体质的人适宜吃榆钱?（测一测你的体质）健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质 食用禁忌 一般人群均可食用。
知名产区:东北、华北、西北、华东等地区。 怎么辨别榆钱的好坏? 翅果近圆形，顶端有凹缺。
顽固性失眠,继发性失眠,情绪性失眠,紧张性失眠,入睡障碍性失眠,保持睡眠障碍性失眠,白天嗜睡夜间失眠,食欲不振,失眠,咳嗽
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