河蚌(河歪，河蛤蜊，鸟贝)描述
2643人浏览河蚌(河歪，河蛤蜊，鸟贝)
软体动物门，瓣鳃纲(Lamellibranchia)蚌目、珠蚌科、无齿蚌亚科、无齿蚌属、贝类的通称。大部分能在体内自然形成珍珠。外形呈椭圆形或卵圆形。壳质薄.易碎。两壳膨胀，后背部有时有后翼。壳顶宽大，略隆起，位于背缘中部或前端。壳面光滑，具同心圆的生长线或从壳顶到腹缘的绿色放射线。胶合部窄，无齿。斧足发达。雌...
硒(mg)=0.02,钠(mg)=17.40,磷(mg)=305.00,锰(mg)=59.61,铜(mg)=0.11,锌(mg)=6.23,铁(mg)=26.60
营养成分 富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。 富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。 富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高;调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。 适宜人群 厌食、偏食;不易入睡、易惊醒;易感冒;头发稀疏;智力发育迟缓;学步、出牙晚或出牙不整齐;阵发性腹痛腹泻;X或O型腿;鸡胸的少年儿童。抽筋乏力;关节疼;头晕;贫血及产前高血压综合征;水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。骨痛;牙齿松动、脱落;驼背、食欲减退、消化道溃疡多梦、失眠、烦躁、易怒的老年人。甲状腺功能亢进的人。 食疗价值 1、明目：富含钙，钙增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。 2、解酒：能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。 3、清热：能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。 4、壮骨：含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。含有磷等微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。 5、提高免疫力：富含蛋白质，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
哪些人群适宜食用河蚌?孕妇，乳母，儿童青少年，老人 哪些体质的人适宜吃河蚌?（测一测你的体质）健康体质平和质，湿热体质，阴虚体质 哪些人群不适宜食用河蚌?久病体虚人群 哪些体质的人不适宜食用河蚌?（测一测你的体质）特禀体质，阳虚体质 食用禁忌 蚌肉性寒，对脾胃虚寒、腹泻便搪之人忌食。 过敏体质和胃寒的人忌食。
知名产区:分布于亚洲、欧洲、北美和北非。 生成过程河蚌多栖息于淤泥底、水流缓慢和静水的水域，分布于江河、湖泊、水库和池塘内。 怎么辨别河蚌的好坏? 外形特征：壳长圆形，黑褐色，个体大者重1公斤，壳坚硬(石灰质)。
风轮赤豆,产后目病,老年人骨质疏松,老年人甲亢性心脏病,绝经后骨质疏松,甲亢,牙齿感觉过敏症,妊娠合并甲亢,骨质疏松,贫血
虚烦失眠,孕妇贫血,持续性头晕,酒精中毒性幻觉症,酒精过敏,新生儿贫血,广泛性骨质疏松,头晕,弥漫性骨质疏松,失眠,贫血,骨质疏松,高血压
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