　　1、和胃：暖胃，治疗胃寒症。　　2、强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。　　3、壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。　　4、祛脂降压：鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。　　5、抗癌抗衰老：含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。　　6、益气养血：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群　　7、鲳鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。

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鲳鱼(银鲳，镜鱼，鲳鱼，平鱼)注意事项

哪些体质的人适宜吃鲳鱼?（测一测你的体质）健康体质平和质哪些体质的人不适宜食用鲳鱼?（测一测你的体质）特禀体质食用禁忌　　有慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜食用鲳鱼。

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鲳鱼(银鲳，镜鱼，鲳鱼，平鱼)辨别好坏

知名产区:黑龙江怎么辨别鲳鱼的好坏?　　鲳鱼体近菱形，扁侧，口小，背部青灰色，体两侧银白色，体背小圆鳞，背鳍和臀鳍较长，且对称，胸鳍大，无腹鳍，尾鳍深叉形，下叶长于上叶。

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鲳鱼(银鲳，镜鱼，鲳鱼，平鱼)适宜疾病

慢性疲劳综合症,肾精亏虚,脾虚泄泻

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鲳鱼(银鲳，镜鱼，鲳鱼，平鱼)适宜症状

精血不足,精虚血弱,脾气虚

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鲳鱼(银鲳，镜鱼，鲳鱼，平鱼)的问答

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1.脾气虚容易与哪些症状混淆

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什么是慢性疲劳综合症

慢性疲劳综合征(CFS)是指临床上出现的一种无法通过卧床休息而缓解的、长时间的全身疲乏无力现象。慢性疲劳综合症又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性类单核白血球增多症等等。　　慢性疲劳综合征是长期存在的严重疲劳而无实际的肌肉软弱也无被证实的心理或身体方面的原因。以前，医学界对这种疲乏无力症状认识不足，常将其误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等，延误了治疗时机。慢性疲劳的隐蔽性在于让你感觉只熬了几夜就觉得很累。如果人体经常处于这种疲劳状态，身体的感知系统就会对疲劳信号的敏感度降低，等到患上某种疾病，身体再通过疲劳信号来提醒你时，往往很难引起注意，以致错过最佳的治疗时机。

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