凤尾鱼是一种回游性小型鱼类，平时多栖息于外海，每年春末夏初则成群由海入江，在中下游的淡水入口处作产卵回游。我国沿海各大江河口附近均有分布、以天津海河、长江中下、珠江口为最多。产期为4～8月，长江中下游清明前的凤尾鱼品质最好。
蛋白质(mg)=14900.00,脂肪(mg)=1150.00,碳水化合物(mg)=74500.00,钠(mg)=38.50,钙(mg)=78.00,胆固醇(mg)=82.00
凤尾鱼是一种回游性小型鱼类，平时多栖息于外海，每年春末夏初则成群由海入江，在中下游的淡水入口处作产卵回游。我国沿海各大江河口附近均有分布、以天津海河、长江中下、珠江口为最多。产期为4～8月，长江中下游清明前的凤尾鱼品质最好。 补气虚 健脾胃 活血
哪些体质的人适宜吃凤尾鱼?（测一测你的体质）健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，特禀体质，阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质 哪些体质的人不适宜食用凤尾鱼?（测一测你的体质）湿热体质，痰湿体质 食用禁忌 一般人都可食用 1. 适宜体弱气虚，营养不良者食用;适宜儿童食用。 2. 凡湿热内盛，或患有疥疮瘙痒之人忌食;病人忌食。
知名产区:天津海河、长江中下、珠江口 怎么辨别凤尾鱼的好坏? 凤尾鱼体型较小，体长且侧扁，向后渐细，颇象一把刀。吻短略圆突，口大，下位，口裂斜，体背淡绿色，体侧和腹部为银白色，体被大而薄的圆鳞，无侧线，胸鳍前面的6条鳍条延长，游离成丝状，臀鳍大，与尾鳍相连。
胃肠道功能不好,胃气虚,肾气虚,脾气虚,气虚体质,体循环淤血
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