草鱼(鲩鱼，混子，草鲩，草包鱼，草根鱼，草青，白鲩)描述
841人浏览草鱼(鲩鱼，混子，草鲩，草包鱼，草根鱼，草青，白鲩)
草鱼亦称“鲩”，鱼纲，鲤科，它与青鱼是比较相近的鱼种，体色则近于鲫鱼的体色，有灰白，草黄和金黄等色。 草鱼又称鲩鱼，与青鱼，鳙鱼，鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼以草为食，故北方饲养草鱼也较多。
草鱼(鲩鱼，混子，草鲩，草包鱼，草根鱼，草青，白鲩)营养成分
硒(μg)=6.66,钠(mg)=46.00,磷(mg)=203.00,钾(mg)=312.00,锰(mg)=0.05,铜(mg)=0.05,锌(mg)=0.87
草鱼(鲩鱼，混子，草鲩，草包鱼，草根鱼，草青，白鲩)的性质
温
草鱼(鲩鱼，混子，草鲩，草包鱼，草根鱼，草青，白鲩)五味
甘
草鱼(鲩鱼，混子，草鲩，草包鱼，草根鱼，草青，白鲩)热量
113.00大卡(千焦)/100克
草鱼(鲩鱼，混子，草鲩，草包鱼，草根鱼，草青，白鲩)功效
草鱼(鲩鱼，混子，草鲩，草包鱼，草根鱼，草青，白鲩)食疗价值
营养成分： 1.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿。调低血压，有利于生长发育。 2.富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。 3.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 适宜人群： 一般人群均可食用，尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管、风湿病人。 食疗： 1.促进血液循环：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。 2.防癌抗癌：草鱼含有丰富的硒元素，对肿瘤有一定的防治作用。 3.滋补开胃：对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。 4.养胃：暖胃，治疗胃寒症。中和胃酸，缓解胃痛。 5.明目：维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用，合成视网膜视杆细胞感光物质。提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。维生素E：治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。 6.养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜虚劳的补益。 7.养颜护肤：草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效。 8.其他功效：治风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟，祛风、治痹。 9.护发：含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分。
草鱼(鲩鱼，混子，草鲩，草包鱼，草根鱼，草青，白鲩)注意事项
草鱼对哪些病有辅助治疗的作用？（按更详细疾病搜索食品）高血压，疟疾 哪些体质的人适宜吃草鱼?（测一测你的体质）健康体质平和质 哪些体质的人不适宜食用草鱼?（测一测你的体质）特禀体质 食用禁忌 鱼肉过敏者禁止食用。
草鱼(鲩鱼，混子，草鲩，草包鱼，草根鱼，草青，白鲩)辨别好坏
知名产区:广东 怎么辨别草鱼的好坏? 草鱼背部的颜色为黑褐色、鳞片边缘为深褐色，胸、腹鳍为灰黄色，侧线平直，肉白嫩，骨刺少，适合切花刀作菊花鱼等造型菜。
草鱼(鲩鱼，混子，草鲩，草包鱼，草根鱼，草青，白鲩)适宜疾病
虚劳,胃寒呕吐,久疟,老年人高血压,小儿营养不良性消瘦,风湿性关节炎,头痛,高血压,风湿性心脏病,视神经萎缩,白内障
草鱼(鲩鱼，混子，草鲩，草包鱼，草根鱼，草青，白鲩)适宜症状
胃气虚,过早衰老,夜盲,食欲不振,胃痛,消瘦,头痛,高血压
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