红豆茸，用红豆研磨制成，常用于制作甜品等悠闲食品。
硒(mg)=0.00,磷(mg)=89.00,铜(mg)=0.13,锌(mg)=0.89,锰(mg)=0.25,铁(mg)=1.00,镁(mg)=13.00
清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
哪些体质的人适宜吃红豆茸?（测一测你的体质）健康体质平和质，气虚体质 哪些体质的人不适宜食用红豆茸?（测一测你的体质）痰湿体质 食用禁忌 1.忌与米同食，食之发口疮。 2.不宜与羊肉同食。 3.蛇咬伤，忌食百日。
知名产区:红豆茸在各地均有生产，山东的为好，色红， 怎么辨别红豆茸的好坏? 颜色暗红，成粉末状，气味芬芳。
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