生活中预防睾丸炎的方法
发布时间：2013/03/01 13:46来源：飞华健康网编辑：雪莲我要评论
男性睾丸炎严重影响男性的健康，睾丸炎可导致死精，无精，并且将疾病传染给妻子，造成妇科疾病，给妻子带来巨大伤害。因此男性做好睾丸炎的预防十分重要。
1.注意保养睾丸
睾丸的保养是解决性功能障碍的主要手段，在洗澡的时候或是睡前用双手按摩睾丸，拇指轻捏，顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持能够促进睾丸的血液循环。
2.合理饮食
平时应养生科学合理的生活习惯，多吃蔬菜瓜果，不要吃一些垃圾食品及含油量较高的食物，少吃一些猪蹄、鱼汤等发物，因为这些食物会使发炎症，引起或加快睾丸炎的扩散。
3.加强体育锻炼
合理的体育锻炼有助于提高身体免疫力，增强体质;如今人们无论生活还是工作，坐着的时间较长，可造成男性睾丸部位血液循环不畅，长期如此可引起病变。
4.睾丸自检
首先洗个热水澡，使阴囊保持松弛，这样容易摸到硬块和异常。检查时，双脚站立，摸摸是否有肿块或其他异常的情况。
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zycopokk1576说：很有用，值得您百忙中看一下。
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