了解冠心病的易患人群远离疾病

近年来冠心病的发病率是只增不减，给患者的生活带来了一定的影响。人们如不及时做好冠心病的预防，就可能会导致此病危害到更多的人，哪些人易患冠心病？做好冠心病的预防要做到生活要有规律，避免过度紧张，保持足够的睡眠，培养多种情趣，保持情绪稳定等等。详细了解冠心病的易患人群，才好避免自己成为那类人。

1、已经确诊冠心病患者：假如你已经是冠心病病人，那么再次出现冠心病发作的几率会增多。由于动脉硬化是一个长期发展的过程，因此，一旦确诊了冠心病，你就要坚持长期的治疗，并终身吃药，不要认为症状减轻了就擅自停药，不然很容易出现危险情况。

2、高血压患者：有高血压的病人患冠心病的危险比正常人高2~3倍，长期血压高，使得心脏负担加深，并且长期高血压导致血管硬化，进而狭窄堵塞，引起冠心病。

3、糖尿病人：糖尿病人血糖代谢紊乱，时间长了就会引起血脂功能紊乱，进而导致高血压、冠心病。一旦确诊为糖尿病，那么，在治疗糖尿病的同时也要按冠心病的治疗方案来治疗，以及早防治冠心病。

4、高血脂：血脂高的人发生冠心病的几率增高，因为太多的脂肪沉积在血管壁上，到必然程度后导致血管狭窄、堵塞，进而引起冠心病。

哪些人易患冠心病？相信大家了解了，冠心病患者日常要只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物，并将习惯食用的肉类量减少，将肉上脂肪除去，吃烧煮的肉，不要吃油煎的肉。每周最多只吃三个鸡蛋。必然要戒烟。多吃水果和蔬菜，合理饮食，均衡营养。要减少盐的摄入量。摄入盐量低不但可以降低血压，并且可以减少发展冠状动脉病的危险。要常常运动。每个星期做23次剧烈运动，可减少得心脏疾病的危险。但由于突然做剧烈运动很危险，必需以渐进的方式来进行。应付精神压力，寻求各种途径来调解生活上的压力。可以培养自己的闲暇爱好，或通过运动来缓解日常生活中的紧张情绪。