冠心病自我看护要注意什么

摘要：冠心病（冠状动脉性心脏病）自我看护要注意什么？随着生活的改善，冠心病（冠状动脉性心脏病）的发作率也在逐年升高，除了及时的治疗以外，病人自我看护也不可缺乏。

冠心病（冠状动脉性心脏病）自我看护要注意什么？随着生活的改善，冠心病（冠状动脉性心脏病）的发作率也在逐年升高，除了及时的治疗以外，病人自我看护也不可缺乏。那生活中，冠心病（冠状动脉性心脏病）病人自我看护都要注意什么问题呢？下面就请的专家解析一下吧。

一、冠心病（冠状动脉性心脏病）伴高血压者要注意监测血压，根据自身情况调整药物，一般血压要求小于140/90毫米汞柱。

二、病人要保持一个乐观的情绪，遇事不怒，心胸豁达，保持心境平和，血管放松，再配合药物治疗，就能有效减少心绞痛的发作。

三、要注意心绞痛的发作时间，如果发作时间比以往长且剧烈，要警惕心肌梗塞的可能。要迅速送病人去医院就诊。

四、养成良好的生活习惯和饮食习惯，戒烟、戒酒，适当的体育锻炼，将体重控制在正常范围内。

专家以为，冠心病（冠状动脉性心脏病）病人应该遵循以下饮食准则：

1、逐日胆固醇摄入量控制在300mg以内，或100mg以下/每千卡总热量。

2、逐日脂肪的摄入量不应超过总热量的30%，其中饱和脂肪酸的含量应控制在总热量的10%以内。

3、提倡食用复合碳水化合物，尽量不吃或少吃葡萄糖、蔗糖类的简单碳水化合物食品。

4、总热量限制在标准量以内，避免由于过多摄入而引起肥胖，如果病人体重超过标准体重（标准体重5公斤为正常），应进一步限制总热量，伴随要应进行一些运动锻炼。

5、建议病人多吃新鲜水果和蔬菜，多食用豆制品，烹调用油尽量选用植物油。

6、动物油、肥肉、动物内脏、高脂奶品、蛋黄等尽量少食用，由于这些食品中含有丰富的胆固醇和饱和脂肪酸，对冠心病（冠状动脉性心脏病）病人来说，是不宜食用的。

8、钠盐摄入量控制在逐日5g以下为宜。心脏是人体最重要的地方之一，稍有闪失就可能给人带来很大的伤害，如果您出现类似心胸疾病的症状，不要犹豫赶快到正规的医院进行诊断，如果您还想继续了解相关的信息，您可以点击在线咨询我们的专家，方便快捷的与权威专家对话，可以增进您对于疾病的了解，相信您会有不小的收获。

(编辑：永朋)