冠心病的保健及药物治疗

荆楚网消息楚天时报讯 本期嘉宾：黄石市中心医院心血管内科吴勇波

冠心病是由于冠状动脉发生不同程度的动脉粥样硬化性狭窄，引起心脏供血减少，不能满足运动甚至安静时的供血，临床出现心绞痛、心肌梗死或猝死等表现。

欧美发达国家心血管疾病死亡率居首位，是死亡人数的40-50%。我国冠心病死亡率排在第三位。患者总数是2000万人以上，每年新发病大约100万人。每年约260万人死于心脑血管疾病，平均每13秒有1人因此死亡。

冠心病的危险因素有可以控制的和不能改变的。可以控制有吸烟、高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖、紧张和缺乏锻炼。不能改变的因素有遗传因素、性别男性比女性更易患冠心病和老年人易患。冠心病的饮食控制七项注意事项。

一、控制总热量，维持正常的体重。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。

二、限制脂肪。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。当患有冠心病时，应控制鸡蛋中的摄入，应每日半个鸡蛋，不可1日吃数个鸡蛋。要限制动物的内脏、脑等的摄入。

三、适量的蛋白质。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，应选牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，对防治冠心病有利。

四、饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。

五、多吃一些保护性食品。如洋葱、大蒜、紫花、木耳、海带、香菇、紫菜等。

六、供给充足的维生素、无机盐和微量元素。含铬丰富的食品：酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等。铬能够增加胆固醇的分解和排泄。多吃蔬菜和水果有益于心脏。猕猴桃、柑橘、柠檬和紫皮茄子含有丰富维生素C，冠心病病人应多吃含维生素C较多的食品。

七、忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物。忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、椰油。

冠心病禁忌食物有羊髓、肥肉、猪肝、猪肾、鸭蛋、鹅肉和白酒。只要做到早发现、早治疗，选择好有效药物、有效剂量，坚持长期用药，很好的控制危险因素，就可以延长生命，并拥有象正常人一样的生活质量。（记者张夏夏整理）