如何避免受到冠心病的侵袭

如何避免受到冠心病的侵袭

发布时间：2013-06-22 09:35:44 文章来源：胶东在线 点击次数：

冠心病对于我们的身心健康造成了很大程度上的威胁，这一疾病的发生，是受到很多生活因素的影响，如果不引起重视，病情就会进一步的恶化，并且会引起其他的疾病发生。那么，如何避免受到冠心病的侵袭呢？一起来了解一下。

三种有效预防措施

1、平时要注意避免血脂升高，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂药，这样可以有效的降低疾病发生的几率。

2、运动过少的生活方式也是促使疾病发生的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，避免发生高血脂或者高血压，也降低疾病发生的危险性。

3、保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。

以上文章中所强调的这些信息就是关于冠心病的预防，希望能帮助到大家一一的了解疾病的预防，只要我们做好了预防工作，就能让病魔远离我们，最后我就先祝患者们早日康复了。

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