冠心病要早預防

冠心病多出現在勞累、飽餐、運動後，患者會在胸骨或心前區出現胸悶、緊縮樣的疼痛，持續時間為3-5分鐘，很多人對這種胸悶胸痛的症狀不當一回事，認為休息下就好了，覺得沒有去醫院看病的必要，殊不知胸痛、胸悶是很多嚴重疾病的警示暗號，如果不加以注意，及時預防治療，冠心病將會進一步加重。

冠心病按心臟功能等級可分為四級，一級冠心病患者無明顯症狀，如心悸、疲勞、心絞痛等，對生活影響不大。二級冠心病稍作劇烈運動就會出現心慌氣短，但在進行輕度活動時並無大礙。三級冠心病患者僅做輕微運動變會出現上述症狀，四級冠心病最為嚴重，患者靜止的時候也有可能會發生心絞痛和心功能不全，無法進行任何活動，隨著冠心病的愈發嚴重，患者的血管老化也在不斷發展，假如不注意治療，可能發生嚴重後果。

因此預防冠心病應該從兒童時期抓起，對正處在生長髮育期的兒童，應該在供應足夠蛋白質、維生素、纖維素的基礎上，避免進食過多的甜食和脂肪，注意葷素搭配，飲食均衡。此外還要積極鼓勵兒童多鍛鍊身體，適當的運動不僅能增強體質，還可以增加能量消耗，促進心血管的功能，降低高血壓，對預防冠心病十分有利。由於血壓的升高是冠心病發作的一大重要因素，可見冠心病和高血壓有密不可分的聯絡，應該注意讓孩子從小預防高血壓，尤其是家族中有高血壓患者的，更應讓孩子多注意，減少日常飲食中鹽的攝入，合理均衡的搭配飲食，並定期做好血壓的測量。

冠心病如果不及早預防，會對患者的健康造成危害，給生活和工作帶來很多不便之處，患者和健康人都應做到早治療早預防，讓冠心病遠離我們。