气虚体质的表现及症状都有哪些

如果是肺气虚的话，肺主皮毛，相对来说它也容易引起内外环境的适应能力差。遇到气候变化、季节转换很容易感冒。冬天特别怕冷，夏天特别怕热。冬天容易冻寒，夏天容易中暑，伤暑。

一般气虚的人，说话语声低怯，呼吸气息轻浅无力。更不用说胸腔共鸣和腹式呼吸了。所以我们说，语声低怯，气息轻浅，这是肺肺气虚的表现。

如果脾气虚的话，肌肉就是松软的，没有力量的。四肢是没有力量的，整个形体比较松弛，这个人就会不太有张力，乳房下垂，一旦发胖的话，腹部的肌肉特别的松。

尤其是气虚体质的女性生完小孩以后，肚皮会非常松，松的就像一泡水一样。完全一点弹力和张力都没用了。还有臀部下垂，整个人的体型很松懈，不挺拔，这就是气虚没有提升的作用。

气虚体质的人一般血压偏低，因为气虚，清阳不能上升，不能提升，所以会有头晕，血压偏低，基础血压低。比如有的人血压平常都是低压40多，50多，60多，高压不会超过100.

脾气虚主要表现为胃口不是很好，饭量小；经常腹胀；大便困难，每次一点点。也有的人胃强脾弱：冶欲很好，食速很快，这是胃强能吃；同时又每于饭后腹胀明显，容易疲乏无力，这是脾虚难化。脾虚常见面色萎黄，口唇色淡，因为脾虚气血化源不足，面色就会发黄、缺乏血色。

因为气虚不提劲儿，所以经常会疲倦、怠惰、无力，整个人比较慵懒，“提起来一条儿，放下来一堆儿”。能躺就不坐，能坐就不站，能坐车就不走路，能走路绝不跑。

以上是气虚体质的表现及症状，很多人有属于气虚体质，尤其是女性，气虚可以采取食疗的方法进行调理，如果气虚症状较轻，可以用10—30克党参煎水服用；或将党参、红枣一起炖鸡吃，效果也不错。如果女性产后气虚，并伴随出汗的症状，可以用党参10—30克加黄芪10—20克，一起煎水服用。

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