饮食调节 教你如何去除妊娠斑

导语产后新妈妈是不是发现自己的脸上多了很多的斑点，这些是妊娠斑，在怀孕期间就开始慢慢地长，产后妈妈该怎么样去去这些妊娠斑呢？

妊娠斑是产后最明显的皮肤变化，在双颊、额头、上唇等部位比较多见，多因怀孕期间女性激素的改变而产生，产后体内雌、孕激素分泌恢复平衡后会自然减轻或消失，如果产后依然如故，就需要新妈妈自我调节。

★妊娠斑的预防与护理

1．日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部，根据季节不同选择SPF（防晒系数）不同的防晒。

2．日常选择适当的护肤品，选用天然成分及中药类的祛斑化妆品，可有效祛除妊娠斑，褪不掉的斑点，要请教医学专家，慢慢调理，切勿试着去漂白，那样会破坏皮肤的分子结构，形成永久性伤害。