患有高血脂应该注意5件事

纽约长老会医院威尔康奈尔医疗中心血管专家达伦施耐德博士表示，高血脂会伤害双腿，导致下肢动脉硬化闭塞症，血管堵塞会让腿部因供血不足而无法正常活动。一些患者感觉腿像灌满了铅、疲劳或者灼痛。特别是睡觉时，发生腿部痉挛，坐起或轻微运动后可缓解疼痛，就要怀疑血脂是否又出现问题了。

贝伦贝克博士表示，合理剂量的烟酸类药物可有效控制高胆固醇、高血脂症。但过量服烟酸类药物则相当危险。烟酸过量的症状包括：皮肤严重发红并伴有头晕、心跳加速、瘙痒、恶心呕吐、腹痛腹泻及严重肝脏损伤。患者发现异常应及时看医生。另外，高血脂患者切忌睡前吃大量的安眠药和降压药。因为这些药物会导致血流减缓，血液黏稠度增加，缺血性脑卒中危险增大。

梅奥诊所血管专家托马斯贝伦贝克博士表示，吃鸡蛋应把握饮食胆固醇摄入标准。健康者胆固醇日摄入量应控制在300毫克以下，高血脂患者，胆固醇日摄入量应控制在200毫克以内。一个鸡蛋的蛋黄约含186毫克胆固醇，鸡蛋白不含胆固醇。每周分别吃4个鸡蛋即可。

老年环是最常见的一种双侧性角膜周边变性。其病理是，血脂在角膜周边堆积所致。有家族性高血脂症的人，体内胆固醇和甘油三酯水平都偏高，更容易发生眼部疾病，即使在年轻患者中，老年环也可能会环绕整个角膜。控制胆固醇和甘油三酯水平是治疗的根本。单纯高胆固醇通常不会导致老年环。贝伦贝克博士表示，老年环虽然不影响视力，但的确是体内血脂水平过高的外在体现，发现老年环，应及时控制血脂。

你如果吸烟，那就赶紧戒掉吧。另外还应该远离二手烟环境。因为吸烟会导致好胆固醇（LDL）被自由基氧化，坏胆固醇（HDL）水平居高不下，进而增加心脏病和脑卒中危险。

高血脂患者每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，多补充些蛋白质。希望通过小编建议能让高血脂患者更加健康。

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高血压高血脂四年了，最近总是头疼，怎么治疗？高度近视患有高血脂，眼睛总是闪光，是白内瘴还是青光眼啊？瘦人也会得高血脂吗，什么原因呀~高血压140/100并有高血脂有服用降现在所谓的高血脂高血压，高血糖等富贵病，高血脂高血脂人能不能服用阿胶请问,高血脂病可以根治吗?脑梗血压不高，血脂不稠，血糖不高，就是眼昏什么叫后倒子宫，有什么特点晚上老是失眠怎么办？老人一直头晕是什么原因？怀孕之后的性生活需要注意什么？我儿子出生黑，一个月后变白了，头发还黄，这是白化病吗？我家孩子平常运动比其他孩子出汗要多，什么原因？宝宝这段时间一直咳嗽，有痰，怎么办？