高血脂患者应该要怎么护理

高血脂患者应该要怎么护理，虽然现代人的压力非常之大，每天面对的繁重的工作，喘不过气来，以至于忽略了身体的健康，特别是有高血脂的患者，不管在忙，也应该定期每周做运动健身，定制修身养性的计划，找出最适合自己的生活标准，护理高血脂，就应该从生活的方方面面做起。上海远大心胸医院心血管内科顾菊康

高血脂的患者，良好的生活习惯健康的饮食是护理高血脂最基本的准则，在配合药物治疗的同时，也应该配合合理的饮食治疗，在饮食中应该控制动物脂肪的摄入量，动物的内脏的胆固醇含量极高，会直接加重或者导致高血脂，每日鸡蛋的食用量一日一个最适宜。平时嗜酒的人群是导致高血脂的直接因素，在平时的生活中小酌即可，否则会增加患上高血脂的风险。

肥胖的人群最易患上高血脂，平时可以多进行体育健身，消除体内多余的脂肪，运功消耗热量，抑制脂肪增高，让血脂保持在正常的水平线上，而且运动还有改善心脏的功能能够良好的预防冠心病，跑步、游泳、羽毛球都是比较适合高血脂的运动。但是如果已经合并发展为冠心病比较严重，或者有高血压及糖尿病的人群，比较适宜不要舒缓运动，比如散步、太极类，激烈的体育运动不适宜此类人群。

有家族史和肥胖的高发人群，应该定期到医院检查血脂情况，如果血液中胆固醇的指数体现，是越偏高，那么患上管动脉心脏病的危险也就相应的更高。

对于严重高血脂的患者来说，只是从饮食调理，运动锻炼这些方面来控制高血脂是不够的，患者还应该配合服用控制血脂的药物，一些天然的药物食品都会有良好的降血脂效果，在平时当成茶水喝都可以，比如山楂，首乌，荷叶等天然的食材。还要定期做血脂的检测。

对于高血脂患者的护理来讲，最重要的就是控制好自己的嘴巴，需严谨科学的饮食，不该吃的不能贪嘴吃，在平时更不能偷懒，不在运动，多走动多锻炼才是降血脂之根本。