深圳治疗失眠好的医院专家

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失眠虽然对于人体健康没有直接的威胁，但是失眠会对身体造成间接的危害，关于失眠症的危害，可能很多人不了解，下面我们来看看失眠症的病因。

1、患者生存的环境发生变化

环境因素要求人在睡眠的时候仍需保持必要警觉性致失眠;旅行时差改变;作业休息不定时;睡眠环境变化(如换房间)也会引起失眠。

2、心理异常

心理异常是引发失眠的常见因素，许多心理应激，如人际关系冲突或心理内心冲突;生活中发生重大改变(婚姻、生育);工作繁重或事业面临重大转变;突然发生非常失望和非常害怕的事件。

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3、睡眠时的温度及湿度

当睡眠时的温度12℃(或)33℃、湿度过大均会产生难以入眠，温度增加24℃会增加觉醒次数。特殊姿势：特殊姿势会增加交感神经系统活动，站立比坐位更易醒、坐位比卧床更难入眠。床垫舒适程度也会干扰睡眠。高空环境因缺氧呼吸困难引起失眠。

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