导致失眠的因素都有 那些

有心事偶尔睡不着觉正常，但是长年累月的睡不着觉是怎么回事？在很多人看来，失眠不是病，因此只是简单吃些安眠类药物控制，但却发现安眠药量越吃越大，但是失眠却越来越严重。在此郑州大学医院精神科专家提醒：失眠症的病发涉及脑神经干细胞及多种脏腑，是神经系统出了问题，因此对于失眠的治疗不能简单的镇定安眠，而是要针对病因辩证施治。

郑州大学医院精神科专家权威解析失眠的深层病因心理、精神因素导致的失眠

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

2、因身体疾病造成的失眠

失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

3、因生理造成的失眠

环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

4、服用药物和其他物质引起的失眠康复热线：010-64010922

服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。

5、茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

郑州大学医院，是河南一所定点治疗精神类疾病的医院，有着先进的医疗团队，精湛的医疗技术，采用先进的医疗技术——EFG脑神经递质再生疗法，每年治愈精神方面疾病的患者，到达了数万名，收到大量患者的感谢信，并且在周围地区，有着良好的好评。如果想咨询更多关于精神病方面的知识，请打咨询电话：0371-56620180或者400-001-2082或者访问网址：www.zzskyy.com