约三成人存在不同的睡眠障碍 失眠病人居多

[主持人]提到睡眠问题，失眠是第一反映，第二可能是打呼噜。这几种主要疾病是什么原因引起的？

[郭兮恒]从分类来讲，睡眠疾病有几十种。但是如果按照大的分类的话，主要有这样几种。第一，睡不好觉，最典型的表现就是失眠，这是最常见的睡眠障碍。第二，睡不醒，总想睡觉，有的人开着会就睡着了，上着课就睡着了，这也算睡眠疾病。第三，还有的人睡眠时间乱了，该睡觉的时候睡不着，不该睡觉的时候总想睡觉，这种也叫睡眠疾病。还有一些跟睡眠相关的睡眠行为障碍，比如有人睡眠过程中发生梦游的现象，还有人在睡眠时说梦话，这些都算作睡眠疾病。从临床病人来说，睡不着觉、失眠的病人占大多数人。我们也做过这方面的流行性病学调查，大概三分之一的人都存在不同的睡眠障碍，睡眠主体大部分都是失眠病人。

失眠的人，60%以上的人都和精神因素有关系，精神因素引起的睡不好觉，在某种意义上讲是可以理解的。如果你今天遇到一个很不高兴的事情，可能你今天晚上睡不着觉，这大家都能理解。如果你遇到一个很不快乐的事情，但是你今天晚上仍然很容易睡着觉，好象你这个人不上心。对于情绪的变化，人的这种反映我认为是正常现象。比如今天谈睡眠，我们就用失眠去形容这个人，但是情绪发生变化的时候，除了失眠以外还有别的问题，比如说食欲不太好，不太爱吃东西，对过去感兴趣的事情现在没兴趣了，这都是表现。那失眠睡不好觉就是一个表现。所以对于短时间情绪的变化引起短时间的睡眠变化，这种情况一般都不是什么大的问题，经过一段时间的调整，睡眠都能恢复正常。如果你睡不好觉这种情绪持续时间很长，或者引起你睡不好觉的因素已经过去了，但是仍然睡不好觉，几个星期，几个月，甚至是几年都睡不好觉，这就是顽固性失眠，这就是很严重的疾病，应该治疗。