湿热下注者孕前食补药膳方

湿热下注者症状：白带量多色黄，气味腥臭，大便稀软，肥胖多痰。

生活饮食注意事项：生活上勿吃太多饮料、冰、可乐、汽水，且不要疲劳。

适合湿热下注型者的药膳：四神汤。材料：芡实5钱、茯苓5钱、白术5钱、薏仁5钱、当参5钱。做法：将所有材料洗净加白米滚煮成粥食用，或加适量猪肠做汤，每星期适量服用1-2次。功效：芡实功专补脾止泻，利水渗湿，补益脾肾，多用于白带较多者，配以白术、茯苓、薏仁、当参更有相辅相成改善体质的作用。

适合湿热下注型者的茶饮方：龙须芡实茶。材料：龙眼肉、玉米须、车前子各3钱，芡实4钱。做法：将上列药同置于锅中（最好是砂锅），加水适量约三碗水（吃饭的碗），等煮沸后用小火再煮约30分钟。功效：养血安神，利水健脾，除湿清热，尤其对双腿易浮肿、白带多、小便不利功效更是明显。