中医调理祛湿热

“湿”就像身体发涝灾

人体内为什么有湿？所谓湿，就像自然界发生涝灾一样，植物不再生长。人也是一样，有湿气的人，身体会很困重，而且会很粘滞。

湿不是水，水还可以流动，但是湿就像“烂泥巴”一样，甩也甩不干。还有就是“痰”，比湿更粘稠，是湿更进一步的变化，变成“痰”。中医讲有形之痰和无形之痰，都跟湿有关。有形之痰会随着血液流动，进入到身体的各个部位。所以，中医说“怪病多痰”，百病皆由痰作祟，湿热疾病看起来很奇怪，会出现酸、麻、胀、不舒服等症状。

而且，痰、湿病人，不一定是肿的，可能是“满”，整天都觉得很饱胀，不觉得肚子饿，大便出现粘滞，不爽快，身体觉得困重。很多感染性的疾病，都跟湿热有关，胃肠病、尿路感染、肝胆感染等，很多疾病都会伴随着湿热症状。

湿从哪来

为什么会有这么多湿热症状？陈廷生表示，饮食过度油腻、酸辣，喜欢喝酒、抽烟，这些都会加重湿热的症状。“湿从哪里生？湿从脾胃生。”

还有就是身体的代谢、运化问题。有些人脾胃没有问题，但是长期饮食不当，就会出毛病。就像广告中说的“体内垃圾”，其实就是湿热。

同时，空气中湿气重，也会通过皮肤渗透到我们的身体里。也就是外感湿热。三伏天如果突然下暴雨，再出太阳，水蒸气出来，最容易导致感冒。湿是属水的，热是属火的，水和火一起放在体内，会让人很难受。湿热交接，是很难处理的问题。