干眼症老年人预防干眼症的方法
老年人的身体各项机能开始减退,所以很容易受到各种疾病的侵袭。在老年人中,干眼症是很常见的一种眼科疾病。专家提醒老年人要注意干眼症预防。那么,老年人预防干眼症的方法有哪些呢?下面就由专家为我们详细的介绍。
1、干眼症的预防首先要注意眼睛健康。每天不要接触超过4小时的电脑、电视时间,每隔1小时进行眼部护理,休息。
2、预防老年干眼症的方法从调节饮食入手最好。有干眼症患者应该多吃胡萝卜,菠菜,芝麻,黑豆,黄豆,小米等能补充影响的食物。
3、坚持做眼保健操也是预防干眼症的好方法之一。它适用于各种年龄的人。点和方法:按天才能点,从头开始眼睛向上和向下,捏指出眼睛,揉四白点。此外,经常按摩,可以点风池,以及揉百耳朵肝,脾,肾眼洞。
温馨提示:以上就是对老年人预防干眼症的方法相关知识的介绍,相信大家现在也有一定了解了吧。希望老年朋友能引起重视,积极做好干眼症预防,才能避免受到伤害。
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ayundfo7360说:希望会对您有所帮助。