老年人冬季皮肤瘙痒怎么办

老年人冬季

老年人冬季皮肤瘙痒怎么办

我今年68岁，4年前患上皮肤瘙痒，开始是冬季洗澡后感到皮肤瘙痒，3～４天后自动缓解。后来症状加重，不洗澡也会全身发痒。到医院检查，各项生化指标正常，开的止痒药开始用有效，后来效果不明显了。我想请教专家，冬季皮肤瘙痒怎么办？

河南 杨读者

杨读者：

每年冬季天气变冷干燥是皮肤瘙痒症的高发季节，中老年患者为多。不少老年人 ，一到夜晚脱衣上床时，身上的皮肤就会发痒，越痒越搔，越搔越痒，直至皮肤被抓破或疼痛，才能稍稍止痒而人睡。

在夏季，人体皮脂腺非常活跃，毛孔也充分张开，随着汗液的大量排出，脂腺分泌物也被带到皮肤的表层，使皮肤得到滋养。而在冬季，随着温度的降低，这类腺体的活性降低，皮肤因为缺乏滋润营养而变得干燥。尤其是老年人皮脂腺和汗腺萎缩，皮肤血液供应减少，不能滋润皮肤，结果皮肤干燥，易受外界各种因素刺激而发痒。

其次，冬季气温降低，湿度减少，人皮肤水分散失较多，使老年人皮肤更为干燥。另外，过勤地洗热水澡，使用碱性大的肥皂，或用刺激性大的沐浴液洗澡，甚至使劲用搓澡巾搓洗皮肤，都会造成皮肤水分的流失及油脂的减少。冬季穿毛织品或化纤内衣裤，由于有静电效应，也可诱发皮肤瘙痒。

不少人认为冬季皮肤瘙痒是因为卫生习惯不好引起的，老年人便秘如何治疗所以就拼命以药皂、洁净液搓洗，其实这种做法是错误的，这样做不但会把皮肤表层的天然油脂层搓掉，而且刺激了角质基层，使皮肤变得更粗糙、皮屑脱得更多，皮肤失去了水分及油脂，而使瘙痒症更加严重。

针对以上的情况，要预防冬季皮肤瘙痒可以从以下几面着手：（1）由于冬季气温较低、汗流量少，沐浴的次数应当减少，1周1次为最佳。洗澡的方式应以淋浴为佳，最好不要泡澡，水温也要避免过高。（2）洗澡时尽量不要使用碱性大的肥皂（尤其是干燥皮肤的人），如必须使用，应尽量选择中性、质量温和的乳霜沐浴乳或香皂。洗澡后立即涂抹具有保湿作用的乳液，让皮肤覆盖一层薄薄的油脂，减少水分的蒸发。（3）避免穿着毛料及质地粗糙的衣服，以减少直接刺激皮肤的机会，在衣物的选购上以棉质及质地细致的衣物为佳，同时穿着以宽松为宜。（4）要注意室内加湿，尤其是住高楼层的人更要注意。多喝水，每天宜喝两升水以补充水分滋润皮肤。（5）适量摄入高脂肪食物，少喝酒，少吃辛辣食品，多吃一些蔬菜、水果。症状比较严重的话可以口服：开瑞坦，1天１片；维生素E，1天３次，1次１片；复合维生素B，1天３次，1次２片；外用止痒的皮质激素软膏或霜剂。另外，还可加用止痒润燥的中药。

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