老年人骨质疏松怎么办

骨骼是人体重要的一部分，是支撑身体健康的框架，只要出现病变，对人们的健康将会构成极大的威胁，例如骨质疏松，严重时会造成骨折，甚至是危及生命。那么，治疗骨质疏松的方法有哪些?老年人骨质疏松怎么办?我们一起来看看吧。

1、饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构这也是最主要的骨质疏松的治疗方法。老年骨质疏松患者要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。骨质疏松的饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。

2、药物治疗：针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而老年骨质疏松的治疗可以服用一定量的钙剂、维生素制剂，来补充体内的不足。

3、体育疗法 :是通过患者加强体育运动 ,尤其强调多到户外锻炼 ,以达到调节全身代谢状态、改善骨骼血液循环、缓解骨质疏松症状的作用。太极拳非常有利于病人的自身功能锻炼 ,特别适合骨质疏松的预防和治疗。

老年人骨质疏松怎么办?饮食治疗，药物治疗，体育疗法等，就为您介绍到这里。专家提示，骨质疏松患者要及时的到正规医院接受治疗，以免延误最佳治疗时期。此外，还应该注意日常的保养，养成良好的生活习惯。