世界骨质疏松日 骨科专家在临沂人民广场义诊

医务人员现场为市民进行骨密度筛查，并发放防治手册普及预防知识。

10月20日是世界骨质疏松日，临沂市人民医院骨科医疗区的专家们来到临沂人民广场进行大型骨质疏松义诊活动，为市民检查骨密度，筛查骨质疏松症患者。现场发放《骨质疏松科学防治手册》近500本，提醒市民了解、重视并积极防治骨质疏松症。

“专家，俺这右腿骨头老疼是怎么回事呀？”“大夫，我容易骨折是不是就是骨质疏松了？”20日上午9点，临沂市人民医院骨科医疗区的专家们刚到临沂人民广场，就被前来检查骨密度的市民围了起来。专家们为现场的市民测量骨密度，并为市民分析骨密度值，讲解如何预防和防治骨质疏松。

据了解，骨质疏松患病率高、知晓率低、危害性大、预防显效，已成为一种严重影响老年人健康和生活质量的代谢性骨病。17日，国家卫计委发布了“老年健康核心信息”20条，提醒广大老年人应当注意预防骨关节疾病和预防骨质疏松症。老年人应注意膝关节保暖，避免过量体育锻炼，尽量少下楼梯，控制体重以减轻下肢关节压力，增加日晒时间，提倡富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食，通过步行或跑步等运动提高骨强度。

市人民医院骨科医疗区内分泌科主任医师李树法告诉沂蒙晚报记者，人体的骨密度有一个自然规律，从孩童时候开始上升，到30多岁的时候到达了一个峰值，随后开始逐步下降。骨密度值下降最快的时候，男性是60岁，女性是50岁。骨质疏松之后，会造成骨疼、力量下降、骨折等危害。“骨质疏松重在防治，一方面要注意生活方式，多补充钙和维生素D。牛奶、虾皮、钙片等都可以补钙，皮肤会合成维生素D，不过需要多晒晒太阳。骨质疏松严重之后，就需要药物治疗了，这必须到医院进行治疗。”李树法说。