28岁骨密度像50岁 骨质疏松缠上年轻人

“我都不穿高跟鞋了，啷个走平路还经常崴脚嘛？”昨日上午10点左右，在红楼医院骨科急诊室，一名穿着时髦的年轻女子正在接受治疗。原来，这名叫黄晓玲的公司白领因走路把右脚崴了，所以在朋友搀扶下来到医院治疗。黄晓玲还告诉医生，她最近半年来，经常感觉腰酸背痛，走路也好像没得力气，经常走着走着脚就会崴一下。这次是因为踩到坑坑了，又遭崴了一下，结果脚肿了。

“你最好去查一下骨密度！”该院副院长、骨科主任刘红旗建议黄晓玲做个检查。黄晓玲检查后发现，她的骨密度的T值竟是负2.6，和一般50岁的大妈相当，已可确诊为“骨质疏松”。刘红旗一问黄晓玲的生活习惯，爱美怕晒太阳、减肥、喜欢吃重口味食物、常熬夜、爱喝咖啡。而这些在骨科医生眼中，都是导致钙流失的因素，这也是黄晓玲频繁发生“崴脚”的真正原因。

“骨质疏松已不仅仅是单纯的老年病了，越来越多的年轻人、中年人正在朝它靠拢！”刘红旗说，临床上还见到一些男青年喜欢踢球，但经常和别人一碰撞就发生粉碎性骨折，别人却没事。一检查，骨密度那么低，钙都流失了，骨头当然很脆了。而在以前，这是不可想象的，因为骨质疏松一般都是人到了六七十岁以后才会出现。

据统计，我市约有200万骨质疏松患者，发病率略高于全国平均水平，其中男性发病率达6.5%，女性达14.2%。约有70%的骨质疏松是由遗传因素决定的，但仍有30%的患者是受饮食习惯、生活习惯、医疗保健、体育锻炼等的影响。刘红旗说，因此，骨质疏松是可以预防、延缓和治疗的。

为何年纪不大，却患上骨质疏松这样的老年病呢？刘红旗表示，市民在日常生活中，肉吃得太多、运动少、偏食、盲目减肥、爱喝咖啡碳酸饮料、喜烟嗜酒的人，都容易影响钙的吸收。有不少年轻人饮食口味比较重，吃得咸，却不知道人体内的钙是通过与钠相伴从尿中排出的。如吃盐多，尿钠就排出多，身体内的钙流失也随之增多。

刘红旗称，也有不少女性为了保持身材，盲目减肥，吃得少且偏食，常以蔬菜和粗纤维食物为主，高蛋白食品摄入不足。如此一来，不仅导致营养不良，还影响骨的生长发育和骨量。同时，还有不少年轻人不喜欢运动，也会导致骨组织自动降低骨量。而部分爱美爱白的女士怕晒黑，不愿晒太阳，也会影响钙质吸收。此外，吸烟不仅会影响骨峰的形成，甚至导致骨密度降低。而过量饮酒会使肝功能受损，从而使维生素D的代谢受到影响，不利于骨骼的新陈代谢。