老年跟骨痛当心骨质疏松

老年妇女容易发生跟骨疼痛，行走时明显。轻者以为是活动过多，重者以为是长了“骨刺”。患者往往贴止痛膏或用热水泡脚处理。引起老年妇女跟骨痛的原因较多，其中一个原因是骨质疏松症。

老年妇女骨质疏松症可随绝经年限增加、骨密度呈现下降趋势而病情加重。此症好发于负重骨，如脊柱、髋骨、股骨干及跟骨等。临床表现以腰痛、腰膝酸软为主，并且可能诱发自发性骨折；部分比较消瘦的老年妇女还可出现跟骨痛。

研究表明，跟骨密度与体重指数相关。体重过低者骨密度水平相应偏低，故更容易患骨质疏松，更容易出现跟骨痛问题。因此，体瘦的老年妇女要注意增强饮食营养，加强运动锻炼，注意保持适当体重，以延缓骨质疏松症进展程度，减少跟骨痛及其骨折的发病率。假如患者经常出现跟骨痛及不适感，应及时去医院检查骨质。确诊后依照骨质疏松症治疗原则进行防治，并注意活动时防止强度过大，动作过猛，以避免诱发自发性骨折。​