喝茶不会导致骨质疏松

本报记者周丽华

长期喝茶会伤骨伤肾？长期喝茶的好处毋庸赘言，但是老年人是否适合长期喝，喝浓茶又会怎样呢？对于在一些人群流传的“喝茶会导致骨质疏松”的说法，医生表示，喝茶并不会引起骨质疏松。对于患有高血脂的人，适当地喝普洱茶反而能降脂。

72岁的胡先生是个爱茶之人，每日必喝一壶。两天前，他的孙子上网浏览到这样一篇文章，说老年人长期喝茶会引起骨质疏松。胡先生听闻后，非常矛盾，一是担心自己会因喝茶而致骨质疏松，二是自己无法舍去喝茶的爱好。

广西中医学院附属瑞康医院骨脊柱一区主任医师何元诚擅长治疗骨质疏松症，他表示，从医几十年，治疗了无数骨质疏松症的患者，并未遇到过因为喝茶而患上骨质疏松的人。他解释，有两种情况易患骨质疏松症，一是更年期女性因雌激素下降而造成骨质流失；二是缺乏运动和不晒太阳而引起骨质疏松。加强户外锻炼可以预防骨质疏松症。

广西民族大学相思湖学院烹饪与营养教育教研室主任黄傲也表示，喝茶不仅不会引起骨质疏松症，茶中的氟反而能增强骨骼的硬度。

至于喝茶伤肾这一说法，黄傲认为有点道理，因为酒利尿，饮酒过多会造成身体脱水，而浓茶同样有利尿作用，这样就会促使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏。不仅过多地排尿会增加肾脏的负担，而且乙醛本身也会对肾脏带来损害。