骨质增生会增加瘫痪风险 不良姿式让脊椎病患年轻化
椎间盘突出:椎体和椎体之间,有个类似弹簧的椎间盘。椎间盘周围部为纤维环,中央部为髓核。椎间盘因老化、外伤、姿势不良、过度劳累、不当用力等原因,造成肌肉紧绷、肌腱发炎,致使纤维环破裂,这样髓核就容易向后外侧脱出,即“椎间盘突出”了。
骨质增生:椎体退行性病变,表面受损,骨膜上下形成血肿,血肿钙化沉积,形成骨赘(骨刺),即骨质增生了。
韧带病变:椎体及椎弓周围有一系列韧带对其固定及限制。椎管内的黄韧带,在发生退变和损伤时,逐渐增生肥厚,并出现钙化和骨化。
椎间盘突出、椎体增生、椎体滑脱、以及韧带增生肥厚,造成椎管狭窄;上述因素刺激脊髓、神经及周围血管,发生炎症粘连、充血水肿“胀大”,也会使椎管相对狭窄。
“退变”,是其主要原因(椎间盘20岁开始退变),我国中老年人群中97%患有脊椎疾病。
导读中的两个个案,一个25岁,一个15岁,为何也患上了导致瘫痪的脊椎病?
正常脊柱各段因人体生理需要,均有一定的弯曲弧度。其中颈椎的生理曲度,主要是颈4、颈5椎间盘前厚后薄,造成颈椎中段有一向前凸出的弧度。颈椎生理曲度的存在,能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡,防止对脊髓和大脑的损伤。
如果长期姿式不良,颈椎的前凸可逐渐消失,甚至可变直,或呈反弯曲,即向后凸。
有关调查显示,中小学生中伏案学习姿势不正确的约占70%-80%。
现在处处可见“低头族”。如果长期保持低头幅度超过30度的姿式,对颈椎的伤害很大。
再则是外伤:城市生活压力重,不少人上班途中会在车上“补眠养神”。人处于睡眠状态时,肌肉放松,颈椎比较脆弱,一个刹车就足以让颈椎受到急性伤害;其次,坐车时无论前俯还是后仰,颈椎都会偏移人体生理曲线,经年累月容易造成慢性退变。
还有风寒湿因素:空调房里的风寒湿,可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继之产生无菌性炎症,导致颈椎病。
有位做保险业务的方先生,长时间侧着身子对电脑,长期如此,他有了头晕、胸闷的症状,拍片发现,他的颈椎已经呈螺旋式扭曲状态。
因此,电脑应尽量摆在正对面,高度以比视线稍低为好。若电脑放高,长时间仰视电脑,容易压迫颈部神经。
工作学习约一小时后,起身活动,伸伸懒腰,拉拉筋骨,让颈椎休息一下!
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