糖尿病盯上儿童少年

■健康视点

文／王黎生（主任医师）

一直“盯住”并“欺负”中老年人的糖尿病，又选出新的目标人群———少年儿童。据世界卫生组织最新统计，全世界已有糖尿病患者２．４６亿人，其中少年儿童糖尿病占到１０％－１５％，其发病率还在逐渐增加。由此，今年联合国糖尿病日把主题定为“糖尿病与儿童青少年”，旨在提醒人们注意防范儿童青少年糖尿病。

儿童糖尿病主要特点

●胰岛细胞损害严重儿童糖尿病多为1型糖尿病，即胰岛素依赖型，发病时胰岛β细胞损伤已较严重，胰岛素分泌不足。

●起病急或突然儿童糖尿病一般起病较快，糖尿病症状常常突然出现。由于起病急，家长往往能回忆起症状开始的具体时间。而成人糖尿病多数不知从什么时候开始的。

●“三多一少”症状典型儿童1型糖尿病属于自身免疫紊乱，缺乏胰岛素降低血糖，一旦发病，几乎100%的病例都会出现多饮、多吃、多尿，孩子一般偏瘦。

●多需用胰岛素治疗儿童糖尿病多为1型糖尿病，发病时胰岛β细胞损伤已较严重，因此，确诊以后必须马上开始胰岛素治疗以维持生命。

儿童糖尿病几大高危因素

1.有糖尿病家族史。1型糖尿病发病与遗传有一定关系———具有遗传易感性增强因素。

2.超重、肥胖的孩子；

3.母亲在怀孕时有妊娠性糖尿病、多囊卵巢综合征；

4.血压高的孩子；

5.有脂肪肝或血脂异常；

6.有黑棘皮体征，即颈后、腋下、腘窝、腹股沟等皮肤皱褶部位皮肤又黑又厚，是高胰岛素刺激的结果，反映身体内有胰岛素抵抗。

如果孩子出现以上高危因素中的一种或几种，应定期带孩子去内分泌科，监测血糖、尿糖、血脂、血压等指标，以便早发现、早干预。

怎样预防儿童糖尿病

从妈妈孕期开始：最新的研究表明，妈妈孕期的血糖水平与孩子肥胖有关。孕期高血糖会增加儿童肥胖风险。因此，妇女怀孕期间应保持均衡饮食，避免摄入过多脂肪和能量物质，以有效控制血糖，这不仅对孕妇有益，对孩子而言更是受益终身。

控制孩子肥胖：现在很多年轻妈妈生怕孩子“饿着”，晚上常给孩子“加餐”。加上不少孩子对洋快餐情有独钟，整日里抱着“薯条”、“可乐”，并且常常以看电视、打游戏机来代替课外锻炼，体重上升得特别快，小小的年纪就成了“小胖墩”，结果很容易出现血糖过高，从而引发糖尿病。

防范病毒感染：柯萨奇病毒、腮腺炎病毒、心肌炎病毒等均可致抵抗力差的儿童诱发糖尿病。所以增强儿童体质，合理接种疫苗，提高免疫力，防止感染，是防范儿童糖尿病的重要措施。

科学饮食营养：低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。应限制孩子摄入甜食和脂肪过多的食物，多摄取新鲜蔬果、瘦肉、鱼类、杂粮等适量蛋白、高纤维素食品；同时纠正孩子不良的饮食习惯，如经常过量进食及经常喝含糖饮料等。

培养运动习惯：从小注意培养宝贝的运动习惯，以消耗掉多余的热量。