失眠与瘙痒 糖尿病患者朋友的烦扰

失眠与瘙痒 糖尿病患者朋友的烦扰

失眠和皮肤瘙痒是糖尿病的两大主要并发症，两者虽不直接威胁患者生命，但严重影响患者的生活质量。

糖尿病不可怕，但是有太多的患者因为没有得到及时的血糖监测而延误了病情，引起并发症和最终导致死亡，这才是最可怕的。据统计，近年来，全国每年有超过100万人因糖尿病并发症致残或致死。

失眠和皮肤瘙痒是糖尿病的两大主要并发症，两者虽不直接威胁患者生命，但严重影响患者的生活质量。

糖尿病与失眠恶性循环

糖尿病伴发精神障碍的患者也越来越多，以情感不稳、焦虑、抑郁和神经衰弱最为多见。据佛山市中医院内科王海侨医生介绍，患者常有疲倦、无力、失眠、烦闷、疑病、注意力不集中、记忆力下降等症，许多患者有明显的焦虑症状，常常紧张、苦闷、焦虑、恐惧，伴有心悸、多汗、脉速、坐立不安等症。

据市中医院贺青军医生介绍，糖尿病容易伴发精神障碍，引起失眠，两者会相互影响，糖尿病病人夜尿多也容易影响睡眠质量。因此，患者应通过药物治疗和饮食调节来控制好血糖，并保持乐观的心态，避免外伤、手术、精神压力等各种刺激，适当进行羽毛球等体育锻炼，建立健康的生活方式。

医生指出，患者应调整好作息时间，每天按时睡觉，按时起床，如有失眠、抑郁等症状，可适当服用镇定神经的药物。

糖尿病病人洗澡不宜过勤

糖尿病病人十有八九会发生皮肤瘙痒，这也是糖尿病早期出现的症状之一。有的全身瘙痒，有的局部瘙痒，往往令患者烦恼不已。

据介绍，糖尿病皮肤瘙痒者对外界刺激异常敏感，天气寒热变化、衣服对皮肤摩擦、接触化纤衣物、吃辛辣食物、饮酒等都可以诱发皮肤瘙痒。

医生指出，糖尿病病人洗澡不要过勤，一般一周一次为宜。水温要适宜，控制在37℃~40℃为好，并选用中性沐浴液或肥皂。另外，患者不要过度用毛巾擦洗皮肤，浴后可擦护肤霜或润肤油，也有一定去痒效果。

糖尿病人要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。这对控制血糖非常关键。此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。再有，患者还可参加一些糖尿病专题讲座，了解糖尿病及其并发症的基本知识和应对措施，纠正错误认识及不良行为。当患者出现焦虑、抑郁等情绪难以排解时，应及时到正规的医院诊断检查，避免加重病情。

武警北京总队第三医院专家向糖尿病患者介绍一种特色疗法干细胞移植疗法，该疗法在临床上是运用干细胞进行微创操作，因为干细胞是一类具有自我复制能力的多潜能细胞，可用于治疗各种细胞损伤性疾病如糖尿病，它可以改善微循环，修复心、脑、肾、神经等受损器官，更加安全可靠，减少患者的痛苦，从根本上延缓或逆转并发症，进而康复糖尿病。