早报天天健康关爱五一在行动过胖准妈妈患上糖尿病

  昨日，一名体重4.5公斤的新生宝宝，经市妇幼保健院医务人员验血化验确诊为低血糖，护士及时给孩子喂糖水后，避免了患儿随时都可能出现的乏力、出虚汗等综合症状。医

生进一步检查发现，宝宝患低血糖的原因，是由于产妇过胖并患有妊娠期糖尿病引起的。该院副院长张战红提醒“准妈妈”们留心提前预防。  身体肥胖是诱因  张占红说，这名28岁的产妇患上妊娠期糖尿病的原因，是由于在怀孕期没有注重控制体重引起的。一般来说，孕妇在怀孕期间体重增加量应控制在10－12公斤，胎儿体重不超过4公斤，而该产妇的体重却超出了正常范围的10公斤。  由于孕妇怀孕后胎盘分泌激素不断增加等原因，抵抗了体内胰岛素，进而导致胰岛素功能减退，引发妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不仅会损害孕妇的肾、眼等多种脏器，而且对胎儿也可产生一系列病变性影响，可能会造成巨大儿、胎死宫内及宝宝出生后患低血糖等后果。  调整饮食有窍门  专家建议孕妇按孕前标准体重计算每日所需的总热量，以孕妇体重为48－74公斤为例，每日主食为5－6两，每日蛋白质摄入为1.5－2.0克／公斤体重，每天进食4－6次，睡前必须进食1次，以保证供给婴儿的需要。水果每天1个，安排于两餐之间，选择含糖量低的水果，如苹果、梨、桔子等。记者潘修雷  家有宝贝  “太干净”的孩子易生病  “我家孩子很少出门，可每个月都要长病，真不知道是怎么回事？”昨天，记者在医院里碰到了正带着孩子就诊的孙女士。专家说，玩泥巴、在草地上打滚等这些现代家长认为“脏兮兮”的游戏，可让孩子远离过敏性鼻炎、过敏性哮喘，太干净的孩子易生病。  “白领”孩子易过敏  据医生介绍，都市白领子女过敏性鼻炎占很大比例。家长特别讲究卫生，孩子接触的玩具、吃的水果都经过严格消毒，室内一尘不染。因为害怕传染疾病，也很少带孩子到户外游戏。医生认为这些娇宝宝接触的环境太干净了，身体反而对外界失去了抵抗力。  过敏性鼻炎、过敏性哮喘是同一气道变态反应性疾病。来自大家庭的孩子、早期入托的孩子，过敏性鼻炎、哮喘等变态反应性疾病发病率低。这是由于在托儿所或在大家庭中彼此接触，使小儿得呼吸道感染的机会较多。相反，接触感染源或呼吸道感染越少，其变态反应疾病发病率越高。  “感染”是把双刃剑  孩子的免疫系统并不是天生的，而是在成长过程中一次次被“侵犯”后才逐渐完善的。而家长总以为环境越洁净越好，殊不知病原体会让人生病，同时也能“刺激”人体自身的防御系统健康发展。如果孩子一直处于过于洁净的环境中，免疫系统根本没启动，会像新生儿一样脆弱。  白领贴士  领带系多紧才健康  整天西装革履上班族，整天伴随自己的领带，可能会让你的双眼肿胀不适，容易引发青光眼。  领带系得太紧，压迫颈部血管，导致眼内压上升，而眼内压的升高是青光眼的主要因素之一。如果领带经常系得很紧的话，会持续性地出现高眼压而产生青光眼，引起视神经的损害，以致失明。眼部压力过大，最终可能对眼睛造成比青光眼更严重的损害。领带扎得紧和脖子比较粗的男士都应警惕眼神经遭受长期损害。  系领带的人，不要把领带系得过紧。应该让脖子有个适当的自由度，才能够有效地保护眼睛。  银发一族  老人补钙  不宜多喝牛奶  人过50岁，体内甲状旁腺激素的分泌过盛，导致体内钙吸收障碍。同时，老年人膳食中钙的摄入量又不足，以致发生骨质中钙的不断流失，所以，老年人要注意补钙。牛奶以含钙量高等优点被公认为重要的补钙来源。不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。  老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失，因为牛奶能促使老年性白内障的发生。牛奶含有5％的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，极易沉积在老年人眼睛的晶状体并影响其正常代谢，而且蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，而诱发老年性白内障的发生，或者加剧其病情。  相关链接  老年人防止缺钙，不要把牛奶作为补充钙的惟一来源。既可以选用乳酸钙、葡萄糖钙、维生素D等药物，也可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物来补钙，以天然食物为最佳。  健康新知  治腹泻不能乱用抗菌消炎药  如果您患有喝酒泻，或受了凉就泻，或不明症状的经常腹泻、肚子痛，有时急得找不到厕所，拉在裤子里。服用氟派酸、黄连素等抗菌消炎药能暂时止住泻，但过后又拉。  这说明你患的是肠道菌群失调性腹泻，若继续长期用抗菌消炎药治疗，不仅治不好，还会发展为结肠炎或肠癌。  喝酒泻、受凉泻等慢性腹泻的病因是肠道菌群失调，导致肠粘膜溃疡、腐烂、脱落，肠功能紊乱，对酒、凉等刺激敏感，而腹泻、肚子痛的。抗菌消炎药是广谱杀菌性药物，能进一步加重肠道菌群紊乱，导致有益菌减少，产毒菌及其毒素增多，使肠粘膜的炎症溃疡、加重，长此以往，就可能发展为结肠炎或肠癌。  因此，治腹泻不能乱用抗菌消炎药，而应选用既能专一性的抑制清除肠内产毒腐烂菌，促进有益菌的生长，恢复菌群平衡，增强肠免疫力，又能修复肠粘膜，祛除炎症，还能预防肠癌的药品才能彻底解决问题。