腰腿疼痛多由风湿引起

照日图格

主任医师，副教授，现任新疆医科大学第一附属医院中医医院风湿科副主任，副主任医师、副教授。

照日格图从事风湿科工作以来，先后在专业核心期刊发表论文二十余篇。尤其在治疗类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、产后风湿、痛风及其它自身免疫性疾病，达到了区内领先、国内外先进水平。

在寒冷的冬日里，人体受到寒气侵袭的同时，各种疼痛随之而来。在中老年人群里，似乎腰腿疼是最为普遍的。但人们会发现，天气暖和或使用热敷等方法，这种疼痛并不能快速得到缓解，并且如果长期不注意，这种疼痛会反复出现。

自治区中医医院风湿科主任医师照日格图表示，这种疼痛大多由风湿引起。照日格图表示，从中医角度来说，任何肌肉与关节疼痛都是风湿，“风湿”两个字拆开说，就是“风寒”与“湿气”，这两者都是风湿的发病诱因。当人体受风，受寒，人体湿气太重，诱发关节疼痛、肌肉疼痛，加上人体内环境过湿，风湿疼痛就易发作。

风湿的常见症状

在人们的日常生活中，常见的风湿症状有，首先是疼痛，疼痛的部位有助于判断疼痛是否来自关节病变。必须分清局部病变引起的疼痛与系统性病变引起的广泛性疼痛的区别。还有僵硬，患者晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，在其他关节炎则持续时间较短。

另外，关节肿胀和压痛，往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见於骨性关节炎。而关节畸形和功能障碍，指关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。在类风湿关节炎常见。

而疲劳也是风湿病最常见的症状之一，在严重时甚至会使患者无法完成日常活动。疲劳在炎性及非炎性疾病都会出现，如RA及纤维肌痛综合征等。

腰腿疼可能有其它病因

采访中，照日格图告诉记者，腰腿疼痛要注意，可能是腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等引起的。

照日格图介绍，腰腿疼痛的病因比较复杂，有先天性的，有外伤的、还有一些内脏疾病也可表现为腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，很多疾病都可引起腰腿疼痛。腰腿疼痛的病因大致有腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松、腰椎管狭窄、内脏下垂等。

目前，腰腿疼痛的治疗宜采用腰部推拿按摩手法，手法治疗后，宜以腰围固定腰部，静卧硬板床休息，适当进行功能锻炼。亦可配合热敷、理疗、针灸、局部封闭及内服活血化瘀、祛风通络之剂。若病情严重，保守治疗无效者，可采取手术治疗。

有此类病痛的患者只有弄清楚病因才能对症施治，获得最佳治疗效果。所以大家要谨记，如果出现明显腰腿疼痛的症状，不要过于简单处理，为了自己的健康，请大家一定要正确对待自己的各种病症。

医生提醒

冬季让很多风湿病人苦不堪言。照日格图表示，空调会影响表皮汗腺的排泄与呼吸，导致热量得不到有效散发，郁积在体内。而热气一旦郁结，会直接影响脾脏与肝脏，就有风湿疼痛的麻烦了。因此风湿病人要少吹空调。

另外，身体的健康，外部环境永远只是诱导作用。因此，饮食也应该纳入除湿的范畴。

忌甜食少喝酒：风湿病患者，尤其在梅雨季节，别吃过于甜且腻的食物。另外，不要喝酒，中医里说酒助湿邪，酒也是助长内湿的东西。

姜片去寒湿：除了身体外部加件衣服保暖之外，还有个小方法驱除寒气。生姜有驱寒活血的作用，是空调间内的保暖法宝。可以准备一些生姜，切成片放入嘴中咀嚼后吃下肚，怕辣的人咀嚼后吐掉也可以。

(本报下期将继续为您介绍如何预防风湿等注意事项)

□文/记者叶晓敏