关节疼痛要及早重视

关节疼痛是中老年朋友比较常见的一种疾病，据江苏省第二中医院关节病专家、骨伤科朱保华主任中医师介绍，对于中老年人常说的骨刺，也就是骨关节炎，针对它的治疗目的在于缓解疼痛，改善关节活动度和增加关节稳定性，减慢病变发展，早期以中医药内服外敷配合针灸理疗，中期以关节腔冲洗为主配合中医治疗，后期现在领先的是“牛津膝”单髁置换微创手术，晚期则以全膝关节置换手术治疗为主。其预防发生比治疗更重要。为此，朱主任建议：

1、经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。2、避免风寒湿邪侵袭。平时要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。3、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。4、保持正常的心理状态。有一些关节病患者是由于精神受刺激、过度悲伤、心情压抑等而诱发该病的，而在患了该病之后，情绪的波动又往往使病情加重。5、预防和控制感染。有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

朱振富华琳月

原始来源尚待核对。