如何避免死胎的情况

有些孕妈咪对怀孕后的注意事项不是很了解，如不能抽烟喝酒、不能盲目用药、也不知道怀孕危险的征兆。因此，孕妈妈应多参加孕妇课堂，获得各种资讯，充分了解孕期保健及自我监护。另外，先天畸形可导致死胎，备孕时可补充叶酸，可以使胎儿神经管缺陷的几率降低，这是少数可以预防的先天性畸形，也是预防胎死宫内的一个办法。

有些女性患有某种疾病，如甲状腺异常、糖尿病、高血压等，会增加死胎的几率。因此在怀孕之前应该进行相关的检查，如果发现这一类问题，应该先治疗，等病情稳定以后再怀孕。有些性传染病，会造成胎儿死亡或重大畸形，如梅毒。因此应避免多个性伴侣，或是使用保险套，以避免性病的传染。若是发现有感染的现象，应该及早治疗。

保证生活环境的卫生，不抽烟，不要接触二手烟。如从事化工生产或接触有毒化学品的工作，尽量调换工作或者是回家休息，农村孕妇不要喷洒农药。

生活起居要有规律，控制好自己的情绪，保持一颗良好的心态。专家介绍， 过重的工作负担，会增加早产、流产、死产以及胎儿生长迟缓的几率，所以孕妇应该调整作息，要有充分的休息。忌饮食不当，忌营养不平衡，长期素食或食用单一的食品，会造成不同程度的营养缺乏，会影响胎儿生长发育。

在流行疾病盛行的季节，孕妈咪要尽量避免到公共场合，这样能防止传染。孕育专家介绍，有一些传染疾病，不但会造成胎死宫内，而且即使胎儿存活，也会留下严重的后遗症。

怀孕后，孕妈咪要定期做好产检，产检的时间需要根据母子双方的情况来定，这样可以及早发现问题，例如妊娠糖尿病或妊娠高血压，并且及时处理，不但可以减少胎死宫内的机会，也能确保母体的安全。

温馨提示：医学发展至今，尚无法完全杜绝死胎的发生，因为有些死胎原因无法明确，有的原因明确也无法完全预防。但孕妈妈能做到的是不抽烟，不酗酒，远离毒物，保持良好的心情，按时产检，注意胎动，发现异常情况，及时就医。

文章标签： 怀孕注意事项 责任编辑：季林涛

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