怎样预防产后风呢

很多女性对于怎样预防产后风并不是很了解，那么怎样预防产后风呢？

产后风的预防方法主要有以下几种：

第一、怎样预防产后风？搞好个人卫生，衣服被褥勤换洗，不可过早而且必须减少房事。

第二、怎样预防产后风？免妇女产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。

第三、怎样预防产后风？起居有常，劳逸适度，保持心情舒畅。对于体温、血压等要注意观察，如果发现异常，应及时到医院就诊。

怎样预防产后风呢

第四、怎样预防产后风？产妇的饮食要多样化，要少食多餐，夜间也可加餐1-2次。饮食以温、软易消化食物为主，应多食用高蛋白、高维生素、低脂肪的食物，忌食辣、生、冷及过硬的食物。对于人参、当归等大补药品，应遵照医嘱服用。

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