汤臣倍健婷好青春胶囊从根本调理肌肤防止黄褐斑

根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、亚健康和这些疾病有关系

尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。

判断处于亚健康的方法：

亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。

致亚健康的因素

1、饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。

2、休息不足，特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。对于青少年，由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱乐，以及备考开夜车等，常打乱生活规律。成人有时候也会因为娱乐(如打牌、麻将)、看护病人而影响到休息。

3、过度紧张，压力太大。特别是IT白领人士，身体运动不足，体力透支。 预防亚健康注意运动

4、长久的不良情绪影响。

黄褐斑又称肝斑、妊娠斑。多发于中青年女性，表现为颜面部淡褐斑淡或黑色斑，形状不同，大小不等，可由蚕豆大到铜钱大，边缘多清楚，表面平滑，无鳞屑，无炎症，也无明显自觉症状。好发于颧、鼻、额及口周围。可波及全面部。鼻部及其两则皮损，有时互相融合，形成蝴蝶样，故民间有蝴蝶斑的俗称。现代医学认为，本病发病原因多由内分泌障碍和慢性中毒而引起。

中医认为，本病多因情志不遂，肝气郁结，郁久化热，灼伤阴血使面部气血失和而造成;或气郁化火，耗伤肝肾之阴，而致水色上泛而发生该斑，单就本病而言无多大病苦，可是形成本病的原因多系精神情志因素，情绪不良则难免会影响正常睡眠;而形成本病以后，容颜之艳丽受遏，其内心世界势必就复杂起来，从而也会影响正常的睡眠。精神情志因素既是形成本病的重要原因，又是加重病情条件，很容易形成因情绪不良造成黄褐斑的发生，生成此斑以后不良的精神情绪反过来又会加重病情的恶性循环。对于些心境不良的黄褐斑患者来讲，发生失眠就不足为怪了。实践观察得知，约有近三分之二的黄褐斑病人存在睡眠障碍，其求美之心愈切者失眠现象就愈加严重。

对抗妊娠黄褐斑食物疗法

爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑入侵。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，引起黄褐斑可能性就会增加。 推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物．

含维生素c丰富的食物

top1、猕猴桃,猕猴桃被喻为水果金矿。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

要想从根本上去除黄褐斑，必须从调整内分泌入手。

导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。

针对这些原因，最有效的途径是，通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。

当然，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

女性朋友从18岁以后一直到更年期，要经历许多关键的人生转折，从脱离父母的庇护到独自面对社会--工作--恋爱--结婚--为人妻--为人母...要经历多次生理和心理上的角色变化。此外，还要面对数不清的日常琐事和生活挫折，特别是情感方面的挫折，尤其对女性的伤害最深，所以作为成年女性，要想保持一个平常的快乐之心谈何容易。

正因为如此，焦虑、烦躁、失眠、心神不宁不时的光顾女性生活，忽然有一天就发现原本年轻的自己，鱼尾纹、黄褐斑已悄然爬上了眼角眉梢... 压抑、痛苦、超负荷运转，缺少必要的排解和有效的疏导，是导致内分泌失调和紊乱而引起黄褐斑、色素沉着的根源。要想常褒青春需要学会心理上的自我调节：正面积极的看待问题，放松心情，保持开朗乐观的心态。生活上，均衡饮食，多吃蔬菜水果，坚持适当的户外运动等。

汤臣倍健婷好青春胶囊

产品规格:0.2g/粒60粒

每日1次，每次2粒，睡前食用，一瓶可服用30天。

大豆异黄酮是一种植物雌激素，从大豆中提炼而出，是一种结构与雌激素相同、具有雌激素活性的植物雌激素。

大豆异黄酮具有神奇的双向调节作用。它对低雌激素水平者能发挥弱的雌激素样作用，可防止一些和雌激素水平下降有关的病症，如更年期综合征，骨质疏松，卵巢早衰，皮肤松弛、粗糙，皱纹、色斑增多等；而对于高雌激素水平者（如乳腺癌患者），表现为抗雌激素活性，可防治乳腺癌、子宫内膜癌。

大豆异黄酮的作用：

1、改善皮肤质量：大豆异黄酮的类雌激素作用和抗氧化剂作用，可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、富弹性。

2、延缓衰老：长期补充大豆异黄酮可防止女性卵巢功能过早衰退，从而推迟更年期的到来，达到延缓衰老的作用。

3、改善经期不适：经期不适常与雌激素分泌不平衡有关，大豆异黄酮的双向调节作用，可使雌激素水平维持正常，达到改善经期不适的目的。

4、缓解更年期症状：大豆异黄酮具有类雌激素的作用，又可调节雌激素水平，从而缓解更年期的许多症状如失眠、骨质疏松、老年性痴呆、心血管疾病。

5、预防骨质疏松：雌激素分泌水平的降低，可造成骨质流失，导致骨质疏松症，及时地补充大豆异黄酮，可有效地防治骨质疏松症的发生。

6、预防女性癌症：大豆异黄酮可抑制癌细胞增长，并能与雌激素受体相结合，从而降低内源性雌激素的活性，减少女性患子宫癌、乳腺癌的危险性。

7、提高生活质量：大豆异黄酮的类雌激素作用，可改善雌激素缺乏导致的乳房弹性降低、变软下垂、阴道萎缩、干涩、性欲冷淡等症状。

8、改善睡眠。