排卵期出血有4大注意事项

排卵期出血了怎么办呢？专家指出排卵期出血是常见的症状，女性朋友不需要太过惊慌，只要注意卫生和护理，不要引发感染就可以了。下面，寻医问药小编来介绍排卵期出血注意事项五个贴士巧护理排卵期出血，一起来看看。

妇科疾病专家介绍，在女性的非经期的排卵周期中，因为雌激素水平出现的短暂降低，卵泡破裂，导致子宫内膜不能继续生长，从而引起的内膜脱落出血的症状。与月经类似，女性在排卵期出血时，可能会有下腹坠痛的感觉，是因为盆腔内有浆膜脱落和少量血液积聚导致的，不过一般不会持续很长时间，多则两三天，少的只有几个小时而已。

排卵期出血注意事项：

1、注意卫生，预防感染。

注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

2、保持好心情。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3、内裤的选择。

内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

排卵期气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

专家提醒，排卵期出血偶尔出现一次对身体并无大碍，多数是因为过于劳累或者身体免疫力低下，影响了内分泌平衡的缘故，调养一下，不需要治疗。如果经常性的出 现排卵期出血，则应当考虑是内分泌紊乱造成的，可以在医生的指导下，使用一些补充雌激素的药物。而一旦出血量过多甚至超过了正常的月经量时，则需要到医院 进行全面的检查，以排除其他的器质性病变的存在。

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